Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация терапевта онлайн chevron-right

Почему меня тошнит после плавания?

Вопрос закрыт

Почему меня тошнит после плавания? — вопрос №990645

Аноним

20 августа 2023 г. в 15:21

При плавании в бассейне у меня возникает сильная тошнота, особенно после дистанции в 100-200 метров. Я занимаюсь плаванием уже год, но в последнее время эта проблема усилилась. Плаваю на голодный желудок и пью достаточно воды. Как я могу решить эту проблему?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Тошнота после плавания может быть вызвана сочетанием факторов, включая плавание на голодный желудок и неправильное дыхание. Попробуйте увеличить период между приемом пищи и тренировкой, а также включите в рацион более питательные продукты. Кроме того, возможно, стоит обратиться к тренеру для коррекции техники плавания, что может снизить нагрузку на организм.

21 августа 2023 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Ваша тошнота может быть связана с плаванием на голодный желудок, что не рекомендуется. Попробуйте поесть легкую пищу за 1-2 часа до тренировки. Также стоит обратить внимание на технику дыхания и интенсивность нагрузок.

22 августа 2023 г.

Совет нутрициолога

Магний в хелатной форме вместе с витамином B6 помогает нормализовать работу нервной системы и уменьшить симптомы тошноты и усталости. Магний влияет на мышечные функции и электролитный баланс, что особенно важно при физических нагрузках, таких как плавание.

Подробнее о витаминах

Похожие вопросы

Можно ли плавать при тромбофлебите?

Аноним, 33 года, женский пол

19 августа 2024 г. в 18:08

Здравствуйте! У меня острый тромбофлебит, лечение продолжается уже две недели. Могу ли я посещать бассейн?

2 ответа

Что делать при тошноте во время тренировок?

Аноним, 17 лет, мужской пол

27 января 2024 г. в 02:31

У меня начала ощущаться тошнота во время любых физических нагрузок после начала тренировок по единоборствам. Мне 17 лет, и это продолжается уже 2...

2 ответа

Что произошло после плавания?

Аноним, женский пол

07 октября 2020 г. в 11:58

Здравствуйте, после того как я пошла плавать в бассейн, не поев перед этим, меня сильно затошнило и стало очень плохо, в глазах потемнело. Что это...

2 ответа

Что вызывает постоянную тошноту и отвращение к еде?

Аноним, мужской пол

02 января 2017 г. в 22:47

Здравствуйте! Мне 18 лет, я парень и занимаюсь спортом. Сначала мой организм отказался от алкоголя, а через месяц у меня появилось отвращение к еде,...

2 ответа

Можно ли заниматься плаванием при АИТ?

Аноним, женский пол

13 сентября 2020 г. в 21:32

Можно ли женщине с аутоиммунным тиреоидитом 1-2 степени заниматься плаванием в спортивной секции?

2 ответа

Что делать с тошнотой и тяжестью в желудке после еды?

Аноним, мужской пол

04 февраля 2016 г. в 17:46

Здравствуйте, меня беспокоят тошнота и рвота во время или после еды, также ощущается тяжесть в желудке и иногда вздутие. Я страдаю от этого уже 4...

2 ответа

Что может вызывать легкую тошноту на протяжении недели?

Аноним, женский пол

01 июля 2017 г. в 20:36

У меня уже на протяжении недели или немного больше иногда возникает легкая тошнота. Прием пищи помогает ее устранить, но вчера после тренировки...

2 ответа

Можно ли плавать на 25 неделе беременности?

Аноним

15 марта 2019 г. в 12:12

Добрый день! Если беременность протекает нормально, можно ли ходить в бассейн на 25 неделе?

2 ответа

Можно ли заниматься плаванием при хроническом тонзиллите?

Аноним, 6 лет, мужской пол

10 января 2024 г. в 19:18

Здравствуйте! Мой 6-летний сын хочет заниматься спортивным плаванием, но у него хронический тонзиллит. Он часто страдает от насморка, у него краснеет...

2 ответа

Можно ли беременным плавать в бассейне?

Наталья, 28 лет, женский пол

08 марта 2021 г. в 11:29

Здравствуйте беременна срок 4 недели, можно ли произвольно плавать в бассейне? Боюсь что будет тонус

3 ответа

Терапевты онлайн

Рябоконь Алена Георгиевна
4.8
85 отзывов
Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
Стаж 6 лет
Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 85 отзывов о враче на нашем сайте.
14155 ответов
Козловская Ольга Анатольевна
4.7
71 отзыв
Кардиолог, Терапевт
Стаж 15 лет, высшая категория
Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
8222 ответа
Рахмонова Фарзона Сабуровна
4.9
48 отзывов
Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
Стаж 7 лет
Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 48 отзывов о враче на нашем сайте.
7317 ответов