Вопрос закрыт

Как облегчить боль в пояснице? — вопрос №1224419

Аноним, 38 лет, мужской пол
25 июня 2024 г. в 00:59
У меня возникла тянущая боль в пояснице после тренировки. На следующий день стало тяжело вставать, когда лежу, чувствую себя нормально, но как только поднимаюсь, начинается боль. Это уже длится третий день. Чем мне можно мазать и как лечить?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Рекомендую применять противовоспалительные мази, такие как диклофенак или ибупрофен. Также полезно делать легкие растяжения и использовать тепло для облегчения боли. Если симптомы не улучшатся в течение нескольких дней, обратитесь к врачу.

Медицинский консультант
5.0
Невролог
Стаж 10 лет

Кроме применения противовоспалительных мазей и легких растяжений, стоит рассмотреть возможность выполнения упражнений для укрепления мышц спины и кора, желательно под наблюдением физиотерапевта. Также помогает использование холодных компрессов в первые 48 часов для уменьшения воспаления. Если симптомы продолжатся, необходимо выполнить дополнительное обследование.

Похожие вопросы
Что делать при болях в пояснице и ногах?
Аноним, 45 лет, мужской пол
13 марта 2024 г. в 21:52
Здравствуйте. У меня были боли в пояснице, которые перешли на ягодицы и ноги. Я принимал мильгамму и амелоплекс в течение 5 дней, но улучшения...
2 ответа
Что делать при потяжении поясницы?
Аноним, 25 лет, мужской пол
19 марта 2023 г. в 21:04
Я потянул поясницу, поднимая подругу, и теперь чувствую боль в центре спины, которая немного отдаёт в левую лопатку. Это может быть слабое растяжение...
2 ответа
Что делать при боли в пояснице у пожилого человека?
Аноним, 83 года
22 апреля 2022 г. в 20:51
У моей бабушки, которой 83 года, начало болеть в пояснице после зарядки. Боли усиливаются с каждым днем, и сейчас она не может встать. Обезболивающие...
2 ответа
Почему болит поясница после удаления грыжи?
Аноним, 33 года, мужской пол
05 мая 2024 г. в 13:00
Добрый день! У меня осталась боль в пояснице после удаления грыжи L4-L5 два года назад. Я прошел реабилитацию, ощущение онемения прошло, но боль по...
2 ответа
Что делать с болью в плече после растяжения?
Аноним
24 мая 2022 г. в 13:31
Здравствуйте. Полгода назад у меня произошло растяжение плеча после драки, и теперь оно начало болеть. Что мне делать и как вы можете помочь?
2 ответа
Что вызывает боли в пояснице?
Аноним, женский пол
29 декабря 2022 г. в 18:12
Здравствуйте. У меня уже больше года боли в пояснице, которые поначалу были слабые и иногда проходили. Но в последние три месяца они усилились и...
2 ответа
Как укрепить плечо и поясницу после травмы?
Аноним, 27 лет, мужской пол
11 августа 2017 г. в 12:22
Здравствуйте, у меня боли в правом плече, начавшиеся после травмы в армии в 2011 году, и боли в пояснице, которые меня беспокоят уже около 15 лет....
2 ответа
Что делать с болями в правой стороне?
Аноним, 37 лет, женский пол
13 марта 2024 г. в 17:56
Мне 37 лет, и у меня появились боли с правой стороны, особенно в ягодице и колене. Боль началась после посещения бассейна, и теперь она усиливается...
2 ответа
Как справиться с болью в бедре и пояснице после тяжелой нагрузки?
Владимир, 71 год, мужской пол
11 августа 2024 г. в 15:26
Здравствуйте! Переносил тяжелую сумку 3 недели назад. Появилась бол в правом бедре спереди и в пояснице ближе к крестцу при ходьбе , и когда...
2 ответа
Почему болит указательный палец после растяжения?
Олеся, 37 лет, женский пол
06 октября 2020 г. в 10:21
У меня повреждения указательного пальца руки. Сходила в травпункт сделали рентген сказали что растяжение. нужно зафиксировать и проходить месяц. я...
2 ответа
Неврологи онлайн
  • Тихомиров Сергей Евгеньевич - Москва
    Тихомиров Сергей Евгеньевич
    Невролог, Нейрохирург
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Тихомиров Сергей Евгеньевич — невролог, нейрохирург, со стажем 21 год, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Ваш доктор» и Кинешемская ЦРБ на Нагорной. Пациенты оставили 110 отзывов о враче на нашем сайте.
    7094 ответа
  • Егорова Ирина Николаевна - Москва
    Егорова Ирина Николаевна
    Невролог, Терапевт, Рефлексотерапевт
    Стаж 8 лет
    Егорова Ирина Николаевна — невролог, терапевт, рефлексотерапевт, со стажем 8 лет. Принимает в клиниках: Саратовская городская клиническая больница №6 им Кошелева и «Медгард» на Радищева. Пациенты оставили 35 отзывов о враче на нашем сайте.
    2239 ответов
  • Водопьянов Владимир Анатольевич - Москва
    Водопьянов Владимир Анатольевич
    Невролог, Врач функциональной диагностики, Рефлексотерапевт
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
    Водопьянов Владимир Анатольевич — невролог, врач функциональной диагностики, рефлексотерапевт, со стажем 21 год, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Кабинет невролога «Доктор Водопьянов». Пациенты оставили 7 отзывов о враче на нашем сайте.
    767 ответов
Ответим за 28 минут