Как облегчить боль при повреждении сухожилия голеностопа? — вопрос №1262695

Константин, добрый вечер. Если рентгенолог исключил перелом и диагноз повреждение связок голеностопного сустава нужно: зафиксировать голеностопный сустав гипсовой лонгетой, холод дробно до 3 суток, НПВС (напр, аэратор 100мг по 1 табл 2 раза в день + омепразол 20мг по 1 табл 2 раза в день). И конечно в ближайшее время найти в вашем городе травматолога. Скорейшего выздоровления!

Стоит учитывать, что помимо нестероидных противовоспалительных средств, можно рассмотреть возможность применения местных средств, таких как гели или кремы с обезболивающим эффектом. Они могут помочь значительно уменьшить дискомфорт и облегчить симптомы непосредственно на месте повреждения. Также полезно выполнять легкие упражнения на растяжение и укрепление мышц голеностопа, но только в том случае, если это не вызывает дополнительных болей. Настоятельно рекомендую следить за реакцией вашего организма на любые нагрузки и избегать резких движений. Если нарушения продолжат беспокоить или ситуация усугубится, стоит попытаться получить консультацию у врача в другой клинике или вызвать скорую помощь для более тщательной диагностики. Также не забывайте об адекватном отдыхе и ограничении физической активности, чтобы не усугубить повреждение.

Для облегчения боли при повреждении сухожилия голеностопа вам можно использовать нестероидные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен или диклофенак. Эти средства помогут снять воспаление и уменьшить боль. Также рекомендуется прикладывать холод к поврежденной области на 15-20 минут несколько раз в день для уменьшения отека и дискомфорта. Не забывайте поддерживать ногу в приподнятом положении, чтобы снизить отек. Если боль не уменьшится или появятся другие симптомы, обязательно обратитесь к врачу при первой возможности.