Как нормализовать менструальный цикл? — вопрос №1105656

Менструальный цикл у подростков может быть нерегулярным в течение нескольких лет после первых месячных, это часто связано с гормональными изменениями. Однако если задержки становятся частыми или значительными, стоит обратиться к врачу для полноценной оценки. Специалист поможет выявить возможные причины и даст рекомендации по коррекции образа жизни, режиму питания и уровню стресса, что может способствовать нормализации цикла.

Нормализация менструального цикла может зависеть от множества факторов, включая уровень стресса, питание, физическую активность и общее состояние здоровья. Задержки могут быть вызваны гормональными изменениями, проблемами с щитовидной железой или другими медицинскими состояниями. Я рекомендую обратиться к гинекологу для оценки вашего состояния, возможно, потребуется анализ крови на гормоны, а также оценка образа жизни. Врач может предложить индивидуальный план для восстановления регулярности цикла, который может включать изменения в питании, физической активности или медицинские вмешательства, если это потребуется.