Как нормализовать стул и понизить креатинин при проблемах с пищеварением и спортивных нагрузках? — вопрос №1433725

Нарушения стула и повышение креатинина могут быть связаны с интенсивными тренировками и нагрузкой на почки. Помимо снижения белковой нагрузки и изменения диеты, важно улучшить гидратацию, увеличить потребление жидкости для поддержания функции почек и нормализации обменных процессов. Также стоит проконсультироваться с нефрологом для оценки функции почек и исключения скрытых патологий. Для улучшения пищеварения целесообразно применять ферментные препараты и препараты желчегонного действия по рекомендации гастроэнтеролога. Ведение дневника питания и тренировок поможет выявить провоцирующие факторы и скорректировать режим занятий и питание.

Повышение креатинина может быть связано с интенсивными силовыми тренировками и повышенным потреблением белка. Диффузные изменения поджелудочной и перегибы желчного пузыря могут влиять на пищеварение, вызывая нарушение стула. Рекомендую временно снизить нагрузку и уменьшить потребление белка, соблюдать диету, обогащенную клетчаткой, обсудить с гастроэнтерологом лечение поджелудочной и провести дополнительные обследования для оценки функции почек и возможных заболеваний. Регулярный контроль уровня креатинина и функции поджелудочной необходим.