Как нормализовать пульс во время беременности? — вопрос №245993

Учитывая вашу беременность и особенности организма, для успокоения можно попробовать пить чай с мелиссой или валерианой. Обязательно проконсультируйтесь с врачом перед применением любых дополнительных средств.

Во время беременности у женщин могут наблюдаться изменения в частоте сердечных сокращений из-за физиологических изменений в организме. Пульс 112 ударов в минуту во время стресса или волнения — это вполне естественно, особенно в условиях медицинского учреждения. Регулярный пульс около 90 ударов в минуту в спокойной обстановке считается нормой. Для успокоения помимо чая с мелиссой и валерианой, можно попробовать массаж шеи и плеч, это помогает расслабиться и может снизить уровень стресса. Также хорошим вариантом будет применение методов дыхательной гимнастики или медитации, которые помогут вам контролировать свое состояние и обеспечить спокойствие. Не забывайте, что важен полный отдых, правильное питание и умеренные физические нагрузки, такие как прогулки на свежем воздухе. Обязательно обсудите свои волнения и методы их преодоления с вашим лечащим врачом.