Как нормализовать показатели перед ЭКО? — вопрос №433817

Важно обсудить результаты анализов с врачом, который назначит необходимые исследования и возможное лечение. В некоторых случаях могут быть рекомендованы изменения в диете, физическая активность или медикаменты. Критичность показателей оценивается индивидуально, но повышенные значения требуют внимания и коррекции.

Чтобы нормализовать показатели Д-димера и гомоцистеина перед ЭКО, рекомендуется провести комплексную оценку состояния организма. Важно сделать это под контролем врача, который может предложить индивидуальные рекомендации. В большинстве случаев для снижения уровня гомоцистеина может быть полезным увеличить потребление продуктов, богатых витаминами группы B, особенно B6, B12 и фолиевой кислотой. Это могут быть зеленые листовые овощи, бобовые, орехи и цельнозерновые продукты. Также стоит обратить внимание на уровень физической активности; регулярно занимаясь физкультурой, вы можете улучшить кровообращение и состояние сосудов, что может положительно повлиять на показатели Д-димера. Умеренные физические нагрузки, такие как прогулки или занятия йогой, могут снизить уровень стресса и улучшить общее самочувствие. Кроме того, может потребоваться коррекция рациона питания: уменьшение потребления насыщенных жиров и простых углеводов, а также увеличение потребления антиоксидантов, содерж_ARGS_WIDTHING_18n1COMPONENT_ARGS_WIDTHING_22n1COMPONENT_ARGS_WIDTHING_29n1COMPONENT_ARGS_WIDTHING_35n1COMPONENT_ARGS_WIDTHING_42n1COMPONENT_ARGS_WIDTHING_49n1COMPONENT_ARGS_WIDTHING_58n1COMPONENT_ARGS_WIDTHING_62n1COMPONENT_ARGS_WIDTHING_66