Вопрос закрыт

Как нормализовать давление при гипертонии? — вопрос №21348

Аноним
05 апреля 2016 г. в 11:04
Мне 35 лет, рост 176 см, вес 103 кг. У меня повышенное давление по вечерам до 90-95/150-160. Я принимаю капотен и пью сок лимона, это помогает, но давление быстро снова поднимается. У меня также тяжесть в голове и легкое головокружение. Как можно нормализовать давление хотя бы до 85-90/135-140?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Кардиолог
Стаж 10 лет

Нормализация давления требует комплексного подхода. В дополнение к изменению образа жизни, о котором упомянул другой специалист, рассмотрите возможность внедрения вечерней разминки или прогулки на свежем воздухе, что может способствовать снижению давления. Обратите внимание на уровень потребления соли и жидкости; избыток натрия может значительно повышать кровяное давление. Также важно контролировать свой вес, так как снижение массы тела даже на несколько килограммов может оказать значительное влияние на уровень давления. Поскольку вы уже принимаете капотен, может быть полезным также обсудить с врачом возможность добавления других гипотензивных средств, которые будут более эффективны для вашей ситуации. Также стоит исследовать возможные психологические факторы, такие как стресс, которые могут способствовать повышению давления. Регулярные занятия дыхательной гимнастикой или медитацией могут помочь улучшить общее состояние и снизить уровень тревожности. Не забывайте следить за своим состоянием и регулярно проводить контрольные измерения давления, чтобы правильно оценивать эффективность принимаемых мер.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Необходимо пересмотреть образ жизни, включая диету, физическую активность и управление стрессом. Подумайте о возможности консультации с врачом для корректировки медикаментозной терапии и дополнительного обследования.

Похожие вопросы
Что означает разница артериального давления более 60?
Аноним, 26 лет, мужской пол
20 марта 2023 г. в 15:44
У меня артериальное давление с разницей более 60. Как это может отразиться на здоровье?
2 ответа
Как нормализовать скачущие показатели давления?
Аноним, 72 года
18 сентября 2023 г. в 19:55
У меня 72 года, и давление сильно скачет. Утром было 159/78, спустя час 106/61. Я принимаю Эдарби, но доза небольшая. 20 апреля у меня был...
2 ответа
Как улучшить здоровье и избавиться от симптомов?
Аноним, 47 лет, мужской пол
15 декабря 2022 г. в 01:15
Как мне улучшить артериальное давление, зрение, избавиться от отеков на руках и ногах, а также от лишнего веса и головокружений? Какие меры помогут...
2 ответа
Как стабилизировать давление при гипертонии?
Аноним
18 июля 2019 г. в 11:13
Здравствуйте, доктор. Я гипертоник, мне 45 лет, и я четыре года принимаю таблетки. Утром я принимаю лозап, кардиомагнил и эгилок, а вечером - Норваск...
2 ответа
Что происходит с моим здоровьем?
Аноним, 33 года, женский пол
13 июля 2020 г. в 13:56
Здравствуйте! Мне 33 года, и в последние полгода я часто плохо себя чувствую. Давление периодически поднимается до 160/110, а в основном колеблется...
2 ответа
Как курение влияет на давление при отказе?
Аноним, 20 лет, мужской пол
14 июня 2018 г. в 11:02
У меня гипертония 2 стадии со средней степенью риска, и я курю. В рекомендациях сказано отказаться от курения. Я прочитал, что при отказе от курения...
2 ответа
Какой риск гипертонии после лобэктомии легкого?
Пациент, 44 года, женский пол
19 ноября 2024 г. в 16:24
Здравствуйте, я наблюдаю моё давление, мне 44 года. Один раз на приёме у врача намерили 150и 100, пульс у меня в покое всегда 80,90, склонность к...
1 ответ
Что делать при повышенном давлении?
Юлия, 55 лет, женский пол
05 октября 2023 г. в 16:03
Здравствуйте Подскажите пожалуйста что мне делать на днях давление подскочило 180 на 100 сейчас 140 на 100 ето нормально или нет?
2 ответа
Нормальное ли колебание артериального давления?
Николай, 28 лет, мужской пол
04 февраля 2023 г. в 18:44
Здравствуйте, мне поставили гипертонию года два назад ,я пью таблетки лортенза 5×50мг,давление всегда разное в основном 135×90 днем,утром вобще...
2 ответа
Нормальное ли у меня давление?
Елена, 36 лет, женский пол
19 августа 2021 г. в 18:41
Добрый день, мне 36 лет, у меня давление 136/101 пульс 75 , подскажите пожалуйста, это высокое давление или нормальное ?
3 ответа
Кардиологи онлайн
  • Козловская Ольга Анатольевна - Москва
    Козловская Ольга Анатольевна
    Кардиолог, Терапевт
    Стаж 15 лет, высшая категория
    Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 52 отзыва о враче на нашем сайте.
    5496 ответов
  • Титова Наталья Сергеевна - Москва
    Титова Наталья Сергеевна
    Кардиолог, Ревматолог, Терапевт, Врач функциональной диагностики
    Стаж 28 лет
    Титова Наталья Сергеевна — кардиолог, ревматолог, терапевт, врач функциональной диагностики, со стажем 28 лет. Принимает в клинике: Медицинский центр «Агапия». Пациенты оставили 73 отзыва о враче на нашем сайте.
    3642 ответа
  • Лозбинёва Ольга Анатольевна - Москва
    Лозбинёва Ольга Анатольевна
    Кардиолог, Терапевт, Врач УЗИ, Врач функциональной диагностики
    Стаж 28 лет
    Лозбинёва Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, врач УЗИ, врач функциональной диагностики, со стажем 28 лет. Принимает в клиниках: Поликлиника.ру на Сухаревской, Семейный центр Неврологии и Педиатрии, Лаборатория «Инвитро» на ​Пресненской набережной и Лаборатория «Инвитро» на Товарищевском переулке. Пациенты оставили 16 отзывов о враче на нашем сайте.
    600 ответов
Ответим за 28 минут