Как научиться смотреть в глаза учительнице? — вопрос №689330

Постепенно практикуйте зрительный контакт, начните с коротких взглядов и увеличивайте их продолжительность. Это поможет вам чувствовать себя более комфортно. Также можно установить связь через свои ощущения и подготовиться к разговору.

Начинайте с того, чтобы практиковать зрительный контакт в менее напряжённых ситуациях, например, в разговорах с друзьями или семьей. Обратите внимание на дыхание, это поможет вам успокоиться. Если чувствуете сильное волнение, попробуйте прихлопнуть палец по ладони во время разговора. Также полезно заранее готовиться к ожиданиям и вопросам, которые может задать учительница, чтобы чувствовать себя увереннее.