Как научиться испытывать оргазм? — вопрос №177254

Для начала нужно понять, что оргазм — это не только физическое, но и психоэмоциональное состояние. Постарайтесь создать обстановку, где вы будете чувствовать себя комфортно и защищенно. Рассмотрите возможность занятий, которые помогут вам наладить связь со своим телом, например, занятия йогой, медитацией или танцами. Также важно обратить внимание на собственное желание и фантазии. Возможно, вам стоит попробовать использовать эротические игрушки или прочитать литературу, связанную с сексуальным образованием, чтобы лучше понимать, что именно может вызвать у вас удовольствие. Обсуждайте с партнером различные аспекты интимной жизни, включая техники, которые могут усилить ваше возбуждение. Возможно, стоит попробовать разные позиции или временные рамки для занятия сексом, а также экспериментировать с прелюдией. Пробуйте не ставить перед собой строгие цели на протяжении полового акта. Вместо этого сосредоточьтесь на процессе, исследовании своего тела и взаимодействии с партнером. Также подумайте о том, чтобы обратиться к сексологу, который поможет вам разобраться в ваших чувствах и предоставит профессиональные рекомендации, учитывая вашу конкретную ситуацию.

Попробуйте уделить время самопознанию и исследованию своего тела, изучите, что именно приносит вам удовольствие. Открыто общайтесь с партнером о ваших желаниях и предпочтениях, это может помочь улучшить интимную связь и увеличить вероятность достижения оргазма.