Вопрос закрыт

Как научиться испытывать оргазм? — вопрос №177254

Аноним, 30 лет, женский пол
29 января 2018 г. в 01:06
Мне 30 лет, и я никогда не испытывала оргазм в своей половой жизни. Я долго думала, что проблема в моем восприятии секса и переживала, как доставить удовольствие. В последнее время я стала более открытой и начала получать удовольствия, но часто остаюсь неудовлетворенной после полового акта. Мой муж также заметил это и сказал, что мне нужно сначала научиться испытывать оргазм. Как я могу это сделать?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Сексолог
Стаж 10 лет

Для начала нужно понять, что оргазм — это не только физическое, но и психоэмоциональное состояние. Постарайтесь создать обстановку, где вы будете чувствовать себя комфортно и защищенно. Рассмотрите возможность занятий, которые помогут вам наладить связь со своим телом, например, занятия йогой, медитацией или танцами. Также важно обратить внимание на собственное желание и фантазии. Возможно, вам стоит попробовать использовать эротические игрушки или прочитать литературу, связанную с сексуальным образованием, чтобы лучше понимать, что именно может вызвать у вас удовольствие. Обсуждайте с партнером различные аспекты интимной жизни, включая техники, которые могут усилить ваше возбуждение. Возможно, стоит попробовать разные позиции или временные рамки для занятия сексом, а также экспериментировать с прелюдией. Пробуйте не ставить перед собой строгие цели на протяжении полового акта. Вместо этого сосредоточьтесь на процессе, исследовании своего тела и взаимодействии с партнером. Также подумайте о том, чтобы обратиться к сексологу, который поможет вам разобраться в ваших чувствах и предоставит профессиональные рекомендации, учитывая вашу конкретную ситуацию.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Попробуйте уделить время самопознанию и исследованию своего тела, изучите, что именно приносит вам удовольствие. Открыто общайтесь с партнером о ваших желаниях и предпочтениях, это может помочь улучшить интимную связь и увеличить вероятность достижения оргазма.

Похожие вопросы
Почему я не испытываю оргазма?
Аноним, женский пол
11 марта 2019 г. в 21:21
Я не могу испытывать оргазм во время секса и кунилингуса, даже удовольствия, о котором все говорят, не испытываю. Это значит, что я фригидная?
2 ответа
Почему я не могу получить вагинальный оргазм?
Аноним, 19 лет, женский пол
17 мая 2024 г. в 14:49
Здравствуйте. У меня есть проблема: я не могу достичь вагинального оргазма, только клиториального, и это происходит только при мастурбации. У меня...
2 ответа
Как понять, испытываю ли я оргазм?
Аноним, 20 лет, женский пол
16 марта 2019 г. в 13:12
Здравствуйте! Мне 20 лет, половая жизнь началась с 15. Секс у меня не регулярный из-за отсутствия постоянного партнера. Я быстро возбуждаюсь, но не...
2 ответа
Почему я не могу достичь оргазма?
Аноним, 21 год, женский пол
13 апреля 2017 г. в 16:30
Здравствуйте! У меня проблема с отсутствием оргазма при половом акте, хотя я могу достичь клиторального оргазма. Я проходила лечение от повышенного...
2 ответа
Почему не получается достичь оргазма?
Аноним, 20 лет, женский пол
13 августа 2020 г. в 20:19
Здравствуйте, мне 20 лет, и я никогда не испытывала оргазм, хотя веду половую жизнь с 15 лет. Мой молодой человек пытался довести меня до оргазма с...
2 ответа
Как вернуть приятные ощущения во время секса?
Аноним, 23 года, женский пол
16 мая 2020 г. в 17:22
У меня нет приятных ощущений во время секса с мужем, хотя я могу получить оргазм при мастурбации. Мне 23 года, мне поставили несколько диагнозов, и я...
2 ответа
Как добиться оргазма?
Аноним, 25 лет, женский пол
25 апреля 2024 г. в 16:22
Здравствуйте! Мне 25 лет, и у меня проблема с достижением оргазма как при вагинальном, так и при клиторальном сексе. Даже длительные половые акты с...
2 ответа
Почему не испытываю оргазма и удовольствия во время секса?
Аноним, 18 лет, женский пол
02 августа 2017 г. в 01:55
Здравствуйте, мне 18 лет, и у меня есть проблема: я не испытываю оргазма ни во время секса, ни во время мастурбации. С молодым человеком встречаюсь...
2 ответа
Почему я не могу достичь оргазма и что это значит для отношений?
вика, 15 лет, женский пол
21 ноября 2022 г. в 01:28
недавно начала жить половой жизнью , и ни разу не получила наивысшей точки оргазма, много разговаривали с парнем на эту тему , он делает все так , как...
1 ответ
Почему я не чувствую оргазм с мужем?
Женя, 22 года, женский пол
15 марта 2018 г. в 18:14
Добрый день я не чувствую оргазма с мужем. И до сих пор не чувствую, помогите пожалуйста решить мне эту проблему, при мастурбации я чувствую оргазма,...
2 ответа
Сексологи онлайн
  • Фатеева Светлана Викторовна - Москва
    Фатеева Светлана Викторовна
    Психиатр, Психотерапевт, Сексолог
    Стаж 21 год
    Фатеева Светлана Викторовна — психиатр, психотерапевт, сексолог, со стажем 21 год. Принимает в клиниках: Женская консультация №7 больницы №8 и Клиника «Медстрим». Пациенты оставили 2 отзыва о враче на нашем сайте.
    48 ответов
  • Уманский Аркадий Валентинович - Москва
    Уманский Аркадий Валентинович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексолог, Сексопатолог
    Стаж 28 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Уманский Аркадий Валентинович — психиатр, психотерапевт, сексолог, сексопатолог, со стажем 28 лет, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Медицинский центр «Аркум». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    27 ответов
  • Джериев Алихан Муратович - Москва
    Джериев Алихан Муратович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексолог
    Стаж 30 лет
    Джериев Алихан Муратович — психиатр, психотерапевт, сексолог, со стажем 30 лет. Принимает в клинике: Медицинский центр «Оптимус Медикус». Пациенты ещё не оставили отзывов о враче на нашем сайте.
    26 ответов
Ответим за 28 минут