Как научить внука есть фрукты и овощи? — вопрос №49844

Для того чтобы научить внука есть фрукты и овощи, стоит воспользоваться игривым подходом. Постарайтесь сделать процесс интересным и увлекательным. Например, можно создать совместную игру, где он будет выбирать фрукты и овощи в магазине, а затем участвовать в приготовлении блюд: нарезки, смешивания и даже оформление тарелки. Рассказывайте о пользе фруктов и овощей и их ярких цветах, а также попробуйте использовать их в необычных рецептах, например, в виде забавных фигурок на тарелке. К тому же можно угостить его фруктовыми шашлычками, где кусочки фруктов чередуются с любимыми угощениями. Постепенно ваше влечение к фруктам и овощам может перерасти в его собственное желание попробовать их. Не забывайте также о том, что пример родителей и бабушек с дедушками всегда очень важен: если он будет видеть, как вы с удовольствием едите фрукты и овощи, это может служить неожиданной мотивацией для него.

Попробуйте вводить фрукты и овощи в рацион мягко, сочетая их с любимыми блюдами или превращая в смузи. Важно создать положительное отношение к ним, а не навязывать. Постепенно он может привыкнуть к новым вкусам.