Вопрос закрыт

Как научить ребенка засыпать самостоятельно? — вопрос №1082997

Аноним
21 декабря 2023 г. в 15:11
Здравствуйте! У меня проблема с тем, что мой ребенок не может засыпать самостоятельно ни днем, ни ночью. Ему уже 1 год и 10 месяцев, и мне хотелось бы узнать, как я могу помочь ему научиться засыпать без укачивания на руках или подушке, особенно сейчас, когда он пошел в сад.
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Научить ребенка засыпать самостоятельно — это важный этап в его развитии. Вот несколько методов, которые могут помочь вам в этом процессе. Создание режима. Постарайтесь установить последовательность действий перед сном. Регулярные вечерние ритуалы, такие как купание, чтение книги и тихие игры, создадут у ребенка ассоциации с тем, что время сна близится. Следите за тем, чтобы каждый вечер эти действия происходили в одном и том же порядке. Создание комфортной обстановки. Убедитесь, что в детской комнате комфортная температура, не слишком яркий свет и минимальный шум. Обстановка должна быть расслабляющей, чтобы ваш ребенок мог почувствовать себя спокойно и уютно. Постепенное привыкание. Если ваш ребенок привык засыпать на руках или рядом с вами, можно попробовать сначала сесть рядом с его кроваткой, а затем постепенно отдаляться, пока он не начнет засыпать самостоятельно. Это требует времени, и важно быть терпеливым. Позитивное подкрепление. Поощряйте его, когда он пробует засыпать самостоятельно, хвалите его за успехи. Вы можете использовать наклейки или маленькие призы, чтобы мотивировать его. Обращение к специалисту. Если вам не удается добиться успеха, возможно, имеет смысл обратиться за консультацией к специалисту по детскому сну или педиатру, чтобы обсудить индивидуальные подходы для вашего ребенка. Каждый ребенок уникален, и то, что работает для одного, может не подойти другому. Будьте терпеливы и настойчивы, и вскоре ваш ребенок может научиться засыпать самостоятельно.

Медицинский консультант
5.0
Педиатр
Стаж 10 лет

Важно не только использовать предложенные методы, но и обратить внимание на эмоциональное состояние ребенка. Возможно, ему не хватает уверенности и безопасности, особенно в новой обстановке, как сад. Попробуйте предложить ребенку любимую игрушку или одеяло на ночь, которые помогут ему чувствовать себя защищенным. Также использование мягкой музыки или белого шума может создать успокаивающую атмосферу, способствующую засыпанию.

Похожие вопросы
Как справиться с криками мужа на сына?
Аноним
16 апреля 2023 г. в 21:56
Сыну 10 месяцев, и он очень активный, трогает и ломает вещи. Недавно он сломал компьютер, и муж сильно рассердился и начал кричать. Я считаю, что это...
2 ответа
Как нехватка мужского воспитания скажется на ребенке?
Аноним
23 ноября 2021 г. в 01:51
Здравствуйте! Мы с мужем развелись и сейчас живем отдельно. Он не интересуется нашим ребенком. Как эта нехватка мужского воспитания может повлиять на...
2 ответа
Как правильно воспитывать детей?
Аноним
03 мая 2022 г. в 02:47
У меня трое детей, и я придерживалась правила, что до 5 лет ребёнок - царь, с 5 до 15 - раб, а с 15 - друг. Но теперь я сомневаюсь в правильности...
2 ответа
Как научить двойняшек справляться с отказами?
Аноним
01 ноября 2020 г. в 18:47
У нас двойняшки-мальчики, и они проявляют агрессивные реакции, когда им отказывают в чем-то. Что нам делать, чтобы научить их принимать отказ и...
2 ответа
Как наладить отношения с дочерью?
Аноним
22 января 2024 г. в 16:37
Я одна воспитываю 10-летнюю дочь, и последние время возникает много проблем в наших отношениях. Она не слушается и не делает домашние задания, что...
2 ответа
Как справиться с капризами и плохим поведением ребенка?
Аноним
29 августа 2017 г. в 17:41
Добрый день! У меня есть вопрос о поведении моего четырехлетнего сына. Он часто огрызается, обзывается и повторяет не самые лучшие слова. Когда его...
2 ответа
Как научить ребенка быть более самостоятельным?
Аноним
19 марта 2024 г. в 19:21
Добрый день. У меня пятилетний сын, который не выполняет необходимые дела без контроля. Когда я прошу его мыть руки или чистить зубы, он отвлекается...
2 ответа
Как справиться с конфликтом в воспитании?
Аноним
30 декабря 2018 г. в 11:57
Здравствуйте! У нас с папой разные подходы к воспитанию дочери, что приводит к конфликтам. Как мне вести себя, чтобы это не влияло на поведение...
2 ответа
Как справиться с неуправляемым ребенком?
Аноним
10 марта 2018 г. в 12:55
У моего сына, которому скоро исполнится 8 лет, проблемы с поведением. Он меня не слушается, не хочет делать уроки, а если делает, то ставит условия. Я...
2 ответа
Как помочь ребенку с нарушением сна?
Аноним, 26 лет, женский пол
01 июня 2016 г. в 21:41
Здравствуйте! У моей дочери, которой 4 года, были проблемы со сном. Она часто драться во сне, плакать и вслух что-то говорить. Это началось после...
2 ответа
Педиатры онлайн
  • Зацепина Татьяна Николаевна - Москва
    Зацепина Татьяна Николаевна
    Педиатр, Детский кардиолог
    Стаж 15 лет, первая категория
    Зацепина Татьяна Николаевна — педиатр, детский кардиолог, со стажем 15 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Медицинский Консилиум», Калужская областная детская больница и Медицинский центр Елены Смирновой. Пациенты оставили 59 отзывов о враче на нашем сайте.
    7721 ответ
  • Батин Артем Андреевич - Москва
    Батин Артем Андреевич
    Аллерголог, Иммунолог, Педиатр, Детский аллерголог
    Стаж 15 лет, первая категория
    Батин Артем Андреевич — аллерголог, иммунолог, педиатр, детский аллерголог, со стажем 15 лет, первая категория. Принимает в клинике: Медицинский центр «ОКclinic». Пациенты оставили 53 отзыва о враче на нашем сайте.
    2769 ответов
  • Бурнакова Тарина Борисовна - Москва
    Бурнакова Тарина Борисовна — педиатр, со стажем 12 лет. Принимает в клинике: Красноярская городская детская поликлиника №1. Пациенты оставили 17 отзывов о враче на нашем сайте.
    1949 ответов
Ответим за 28 минут