Как наладить стул при приеме лекарств? — вопрос №1077524

В дополнение к рекомендациям о включении в рацион фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов, стоит рассмотреть добавление в свой рацион тех других пищевых волокон, которые могут способствовать улучшению работы кишечника. Продукты, такие как орехи, семена, бобовые и отруби, могут быть особенно полезными. Также вы можете попробовать добавлять в блюда пребиотики, например, квашеную капусту или йогурт с живыми культурами, которые поддерживают здоровье кишечной микрофлоры. Важно также обратить внимание на режим физической активности — регулярные физические нагрузки могут способствовать улучшению перистальтики кишечника. Если у вас возникают затруднения с желудочно-кишечным трактом на фоне приема медикаментов, это необходимо обсудить с вашим лечащим врачом. Возможно, стоит рассмотреть вопрос о замене или коррекции дозировки препаратов. Хочу подчеркнуть, что использование активированного угля не рекомендуется в вашем случае, так как он может привести к усугублению проблемы с запором. Вместо этого лучше сосредоточиться на натуральных источниках клетчатки и соблюдении водного баланса.

Для налаживания стула старайтесь включать в рацион больше фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов. Увлажнение также важно, поэтому не забывайте пить достаточное количество воды. Если затруднения продолжаются, стоит обсудить с врачом возможность использования специальных препаратов.