Как наладить сон у новорожденного? — вопрос №44418

Попробуйте уложить ребенка спать, когда он начинает проявлять признаки усталости, и создайте уютную обстановку в комнате. Также важно поддерживать режим, чтобы малыш привыкал к определенному времени сна. Успокойте его перед сном, но не слишком сильно, чтобы он не стал зависим от кормления на груди для засыпания.

Учитывая, что вашему малышу всего 22 дня, важно помнить, что у него еще формируется режим сна. Убедитесь, что перед сном ребенок находится в расслабляющей атмосфере, так как это может помочь ему легче перейти от бодрствования ко сну. Попробуйте создать стабильный распорядок перед сном, который может включать в себя купание, легкий массаж, чтение книжек или тихие разговоры. Кроме того, важно обратить внимание на условия, в которых спит ваш малыш. Убедитесь, что в комнате не слишком жарко или холодно, а также постарайтесь минимизировать шум и яркий свет. Возможно, стоит рассмотреть использование белого шума, который может имитировать звук, присутствующий в утробе, что может помочь ребенку успокоиться и лучше спать. Также полезно обратить внимание на тот момент, когда вы укладываете его спать - постарайтесь делать это, когда он начинает проявлять признаки усталости, но ещё не засыпает на руках. Это может помочь ему научиться засыпать самостоятельно в своей кроватке.