Вопрос закрыт

Как наладить режим сна у 2-летнего ребенка? — вопрос №8287

Аноним, 29 лет, мужской пол
07 февраля 2016 г. в 02:11
У моего 2-летнего ребенка появились серьезные проблемы со сном. Ранее он ложился спать по режиму, а сейчас засыпает только от усталости, поздно ночью и не хочет спать днем. Как можно исправить эту ситуацию?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Попробуйте установить постоянное время отхода ко сну и пробуждения, создать успокаивающую обстановку перед сном, избегать активных игр и ярких экранов за час до сна, а также обеспечить дневной сон в определенное время.

Медицинский консультант
5.0
Невролог
Стаж 10 лет

Для улучшения режима сна вашего 2-летнего ребенка стоит также обратить внимание на его физическую активность в течение дня - активные прогулки на свежем воздухе помогут ребенку лучше уставать и быстрее засыпать ночью. Важно также следить за его питанием, особенно перед сном, избегая тяжелой пищи. Создайте ритуал перед сном, который будет сигнализировать о времени сна, например, чтение спокойной сказки или тихая музыка.

Похожие вопросы
Почему ребенок просыпается ночью и не может уснуть?
Аноним, 25 лет
25 февраля 2024 г. в 17:04
Ребенок возрасте 1 года и 5 месяцев ведет себя беспокойно ночью, просыпаясь и не засыпая в течение 2-4 часов. Хотя ритуалы перед сном соблюдаются, он...
2 ответа
Почему ребёнок спит так мало?
Аноним, женский пол
15 ноября 2024 г. в 18:04
Здравствуйте. У моего ребёнка с самого рождения проблемы со сном: он спит всего 26-30 минут. Мы пробовали разные способы, но увы, не можем улучшить...
2 ответа
Почему ребёнок не спит и просыпается ночью?
Аноним, 1 год, женский пол
06 декабря 2023 г. в 00:29
Здравствуйте. Ребёнку 1 год, с 5 месяцев, когда убрали плёнку, он стал просыпаться по 15 раз за ночь, требует грудь, не плача, просто висит на ней....
2 ответа
Почему ребенок не спит всю ночь?
Аноним, 24 года, женский пол
21 ноября 2024 г. в 13:14
У моего ребенка, которому 6,5 месяцев, уже более трех месяцев проблемы со сном: он не может уснуть ночью и просыпается до 11-12 часов. Ночью также...
2 ответа
Почему у ребенка неправильный сон?
Аноним, 23 года, женский пол
01 мая 2022 г. в 02:20
У моего ребенка, которому 1 год и 9 месяцев, постоянные проблемы с ночным сном. С рождения она часто просыпается ночью и не может успокоиться без...
2 ответа
Почему моя дочь не спит по ночам?
Аноним
28 ноября 2023 г. в 02:49
У моей дочери 2-х лет проблемы со сном: она не спит ночью, просыпается и плачет. Днём она спит хорошо, но за ночь лишь 3 часа. Мы пробовали травяные...
2 ответа
Почему 11-месячный ребенок плохо спит днем?
Аноним, 37 лет, женский пол
03 августа 2023 г. в 11:06
Здравствуйте. Моей дочери 11 месяцев, и у нас возникла проблема с днем, она не спит. Ранее она спала два раза по 1,5 часа на улице, а теперь спит...
2 ответа
Почему ребенок спит всего 20 минут днем?
Аноним, 23 года, женский пол
01 декабря 2022 г. в 13:22
Здравствуйте, моему мальчику 5 месяцев, он на грудном вскармливании и молока хватает. Проблема в том, что он спит днем всего по 20 минут. Я пробовала...
2 ответа
Почему мой малыш не спит по ночам?
Олеся, 31 год, женский пол
15 августа 2022 г. в 04:46
Здравствуйте ! Ребёнку 1 год и 2 месяца, и за все время у нас практически не было нормального ночного сна. А сейчас так вообще ужас, ребёнок...
3 ответа
Как помочь ребенку наладить ночной сон?
Ангелина, 24 года, женский пол
11 ноября 2018 г. в 23:12
Здравствуйте. Моей дочке 1 год и 3 месяца. Проблема в том, что она плохо спит ночью, а точнее вообще не спит. Днем засыпает быстро, без проблем. Спит...
1 ответ
Неврологи онлайн
  • Тихомиров Сергей Евгеньевич - Москва
    Тихомиров Сергей Евгеньевич
    Невролог, Нейрохирург
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Тихомиров Сергей Евгеньевич — невролог, нейрохирург, со стажем 21 год, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Ваш доктор» и Кинешемская ЦРБ на Нагорной. Пациенты оставили 110 отзывов о враче на нашем сайте.
    7136 ответов
  • Егорова Ирина Николаевна - Москва
    Егорова Ирина Николаевна
    Невролог, Терапевт, Рефлексотерапевт
    Стаж 8 лет
    Егорова Ирина Николаевна — невролог, терапевт, рефлексотерапевт, со стажем 8 лет. Принимает в клиниках: Саратовская городская клиническая больница №6 им Кошелева и «Медгард» на Радищева. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    2242 ответа
  • Водопьянов Владимир Анатольевич - Москва
    Водопьянов Владимир Анатольевич
    Невролог, Врач функциональной диагностики, Рефлексотерапевт
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
    Водопьянов Владимир Анатольевич — невролог, врач функциональной диагностики, рефлексотерапевт, со стажем 21 год, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Кабинет невролога «Доктор Водопьянов». Пациенты оставили 7 отзывов о враче на нашем сайте.
    767 ответов
Ответим за 28 минут