Как наладить режим дневного сна у младенца? — вопрос №914017

Для малыша в возрасте 2,5 месяцев оптимально, чтобы он спал 3-5 раз в день с продолжительностью от 30 минут до 2 часов. Вы можете улучшить режим дневного сна, создавая ритуалы перед сном, такие как легкий массаж или чтение книги, а также более удобно укладывать его в кроватку, чтобы он привыкал засыпать там. Попробуйте укрывать малыша одеялом, чтобы создать уют и защитить от яркого света, это поможет ему чувствовать себя комфортно и безопасно во время сна.

Младенец в 2,5 месяца обычно спит от 3 до 5 раз в день, продолжительность сна может варьироваться от 30 минут до 2 часов за раз. Чтобы наладить режим, создайте у ребенка комфортную и спокойную обстановку для сна, избегайте яркого света и громких звуков, а также заведите рутинные ритуалы перед дневным сном.