Вопрос закрыт

Как наладить работу толстого кишечника? — вопрос №393609

Аноним, мужской пол
01 мая 2020 г. в 23:05
Здравствуйте! У меня уже неделю возникают проблемы с толстым кишечником. Сначала был запор, который не сразу заметил, а потом начался озноб, жар и температура 37,7. Один раз был понос, после чего снова запор. К субботе кишечник, кажется, очистился, но я все равно часто бегал в туалет, хоть стула не было, только газы. Сейчас температуры нет, живот мягкий и не болит, но понос продолжается, хотя стул такой, как обычно, 1-2 раза в день. Сначала выходят газы, затем жидкий стул. Осталась небольшая слабость. Как я могу это вылечить? Мне кажется, мой кишечник не может нормально работать.
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Гастроэнтеролог
Стаж 10 лет

Работа толстого кишечника может нарушаться по разным причинам, и в вашем случае важно учитывать все симптомы и изменения, которые произошли за последнюю неделю. С учетом ваших жалоб на запоры, повышение температуры, озноб и последующий понос, вероятно, что в вашем организме могла произойти инфекция или сбой в работе пищеварительной системы. Чтобы наладить работу толстого кишечника, рекомендую начать с пересмотра диеты. Постарайтесь включить в рацион больше клетчатки, что поможет улучшить перистальтику и нормализовать консистенцию стула. Увлажняйте свой организм, употребляя достаточное количество воды (не менее 1.5-2 литров в день), чтобы избежать обезвоживания и поддержать здоровье кишечника. Регулярные приемы пищи также играют важную роль, старайтесь питаться маленькими порциями, но часто, чтобы не перегружать систему. Избегайте жирной, острой и тяжелой пищи, так как они могут усугубить ваше состояние. Также стоит обратить внимание на уровень стресса, так как он может негативно сказываться на работе кишечника. Если ваша слабость и симптомы не проходят, или если вы замечаете появление новых симптомов, таких как сильная боль в животе или наличие крови в стуле, настоятельно рекомендую обратиться к врачу для более детального обследования и, возможно, назначении дополнительных анализов. В этот период может быть полезно включить в свою жизнь легкие физические нагрузки и расслабляющие техники, такие как медитация или занятия йогой, что может помочь улучшить общее состояние организма и работу кишечника.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Прежде всего, важно понимать, что работа кишечника может нарушаться по различным причинам, включая стресс, изменения в питании, инфекции или заболевания. В вашем случае, с учетом истории запоров, повышенной температуры и последующего поноса, стоит обратить внимание на несколько аспектов. Во-первых, убедитесь, что ваше питание сбалансировано. Увеличьте количество клетчатки в рационе, употребляя больше фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов. Клетчатка помогает нормализовать перистальтику кишечника и может уменьшить как запоры, так и поносы. Во-вторых, пейте достаточное количество жидкости. Это поможет предотвратить обезвоживание, которое может происходить при поносе, и улучшит переваривание пищи. Рекомендуемое количество воды — около 1.5–2 литров в день. В-третьих, следите за режимом питания. Регулярные приемы пищи помогают наладить работу кишечника. Избегайте жирной, острой и тяжелой пищи, а также продуктов, которые могут вызывать газообразование, таких как бобовые или капуста. Кроме того, может быть полезным заняться физической активностью, даже если это просто прогулка на свежем воздухе. Физические упражнения способствуют улучшению моторики кишечника. Если ваши симптомы сохраняются или ухудшаются, или если у вас возникают дополнительные проявления, такие как сильная боль в животе, выделения крови из кишечника или длительная высокая температура, настоятельно рекомендую обратиться к врачу для более тщательного обследования. Возможно, потребуется анализы, чтобы исключить инфекцию или другие заболевания. Также не забывайте об уровне стресса: стресс может сильно влиять на работу кишечника. Рассмотрите методы расслабления и управление стрессом как часть своего общего плана лечения.

Похожие вопросы
Могут ли запоры быть наследственными?
Аноним, 34 года, мужской пол
22 октября 2024 г. в 02:05
Мне 34 года и я часто сталкиваюсь с запорами, когда нет стула до 2-4 дней. Также есть отрыжка и иногда изжога. У меня наблюдается чувство давления в...
2 ответа
Что сказать о жидком стуле с непереваренной пищей?
Аноним, 44 года, женский пол
26 апреля 2023 г. в 02:54
У меня на протяжении двух недель жидкий стул, который выглядит как вода и содержит непереваренную пищу. Это происходит один раз в день. Также отмечаю...
2 ответа
Что может означать жидкий стул и как пройти диагностику?
Аноним, 38 лет
20 февраля 2023 г. в 19:16
У меня был резкий жидкий стул 2 декабря, и после этого ещё один раз в тот же день. Боль и спазмы отсутствовали, только легкая слабость и температура...
2 ответа
Что может вызывать тошноту и понос?
Аноним
01 января 2023 г. в 20:22
Здравствуйте, у меня 3-4 дня назад была тошнота и я вырвал 3 раза. После этого, через 3 дня, у меня начал урчать живот и появился понос. До этого, в...
2 ответа
Что делать при болях в животе и рвоте?
Аноним
30 марта 2016 г. в 16:11
Здравствуйте, у меня болит кишечник и живот, иногда также беспокоит желудок. У меня бывают запоры и поносы, а также чувство тошноты и рвота.
2 ответа
Что делать при вздутии живота и запоре?
Аноним, мужской пол
14 июля 2020 г. в 22:26
У меня наблюдается вздутие живота и запор. Как мне быть в этой ситуации?
2 ответа
Что может быть причиной светлого жидкого стула?
Аноним, женский пол
25 ноября 2019 г. в 15:58
У меня светлый жидкий стул, похожий на понос желтого с белым оттенком. Не знаю, что делать, так как он не всегда приходит с внезапным позывом, а...
2 ответа
Почему трудно сходить в туалет?
Аноним
28 января 2016 г. в 21:05
У меня проблемы с тем, чтобы сходить в туалет. Мне трудно это сделать.
2 ответа
Что делать при нарушении стула?
Аноним
21 октября 2016 г. в 16:50
Здравствуйте, у меня уже неделю проблемы с походами в туалет. Началось все с поноса, я принимал активированный уголь и 'церукал', после чего появился...
2 ответа
Что значит дискомфорт под ложечкой и понос?
Аноним, 20 лет, мужской пол
09 января 2016 г. в 20:27
У меня под ложечкой возникает непонятный дискомфорт, а после еды иногда появляется срочная необходимость в туалете, что сопровождается поносом. Стул...
2 ответа
Гастроэнтерологи онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Москва
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
    12156 ответов
  • Пикулев Дмитрий Владиславович - Москва
    Пикулев Дмитрий Владиславович
    Гастроэнтеролог
    Стаж 40 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Пикулев Дмитрий Владиславович — гастроэнтеролог, со стажем 40 лет, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Институт педиатрии ПИМУ и Консультативно-диагностическое отделение с лучевой диагностикой и дневным стационаром Институт педиатрии ПИМУ. Пациенты оставили 113 отзывов о враче на нашем сайте.
    6673 ответа
  • Коренько Ирина Владимировна - Москва
    Коренько Ирина Владимировна
    Гастроэнтеролог, Терапевт, Врач УЗИ
    Стаж 15 лет
    Коренько Ирина Владимировна — гастроэнтеролог, терапевт, врач УЗИ, со стажем 15 лет. Принимает в клиниках: Клиника "Фемини» и Медицинский центр «ВироМед». Пациенты оставили 15 отзывов о враче на нашем сайте.
    758 ответов
Ответим за 28 минут