Как наладить ночной сон у грудничка? — вопрос №1149751

Настоятельно рекомендую постепенно вводить режим сна, который включает в себя уменьшение ночных кормлений и установление успокаивающего ритуала перед сном. Постепенное снижение использования груди для успокоения поможет ему адаптироваться. Также можно попробовать предложить другой способ успокоения, например, укачивание или песенку перед сном.

Учитывая вашу ситуацию, важно внедрить комплексный подход к налаживанию ночного сна вашего сына. Начните с того, чтобы постепенно сокращать количество ночных кормлений. Это можно сделать, начиная с наименее необходимых по времени. Установите четкий ритуал перед сном, который может включать в себя вечерние процедуры, такие как купание или чтение сказки, чтобы помочь малышу ассоциировать эти действия с подготовкой ко сну. Параллельно вы можете попробовать ввести заменители груди, такие как мягкие игрушки или пустышка, которые могут помочь ребенку успокоиться. Обратите внимание на обстановку в комнате, поддерживайте комфортную температуру и уровень яркости, чтобы создать уютную атмосферу для сна. Иногда полезно может быть использовать белый шум, который помогает заглушить посторонние звуки и создает успокаивающую атмосферу. Важно помнить, что изменения могут занять время, поэтому будьте терпеливы и постоянны в своих усилиях.