Вопрос закрыт

Как найти выход из жизненного кризиса? — вопрос №25998

Аноним, 26 лет, женский пол
26 апреля 2016 г. в 17:48
Здравствуйте! Мне 26 лет, я замужем, но не очень счастлива. У меня бесплодие, и зачатие возможно только методом ЭКО, вероятность низкая. Я уже несколько лет пытаюсь иметь ребенка, но после множества операций и неудачных попыток, я начала сомневаться, хочу ли я его вообще. У меня и с мужем проблемы, и я виню его за свои страдания. Кажется, что жизнь обошлась со мной жестоко, и я чувствую себя лишней в этом мире. У меня нет увлечений или желания общаться с другими. Каждый день становится мучением, и мне интересно, есть ли выход из этой ситуации?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Помимо консультации с психологом, важно обратить внимание на ваше общее психологическое и эмоциональное состояние, а также рассмотреть возможность участия в группах поддержки для женщин, проходящих через схожие ситуации. Эти группы помогут вам не только услышать опыт других, но и поделиться своим, что может принести облегчение. Рассмотрите подходы, такие как арт-терапия или медитация, которые могут помочь вам лучше понять свои чувства и выработать механизмы заботы о себе. Также стоит обратить внимание на физическую активность, которая способствует выработке эндорфинов и может улучшить общее настроение. Пробуйте также исследовать новые виды деятельности или хобби, даже если на первый взгляд они вам неинтересны, это может помочь разнообразить вашу повседневную жизнь. Не забывайте, что ваше счастье и самоощущение являются важными аспектами вашего здоровья, и инвестиции в себя и свое эмоциональное благополучие всегда оправданы.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Выход из кризиса возможен, но важно обратиться за помощью к специалисту, который поможет разобраться с вашими чувствами и ситуацией. Рассмотрите возможность консультации с психологом, это может помочь вам найти новые пути и смысл в жизни.

Похожие вопросы
Как справиться с психологическим конфликтом в отношениях?
Аноним, 29 лет
26 августа 2023 г. в 00:43
Здравствуйте. Я испытываю трудности в отношениях с мужем и чувствую себя подавленной. Меня раздражает его поведение, я сомневаюсь в его чувствах и...
2 ответа
Как справиться с депрессией после разрыва отношений?
Аноним, 34 года, женский пол
11 августа 2023 г. в 00:23
Здравствуйте. Я переживаю глубокую депрессию после разрыва отношений с мужчиной, с которым встречалась 6 месяцев. Он исчез, не объяснив причин, и...
2 ответа
Как справиться с эмоциональными конфликтами и отношениями?
Аноним
27 сентября 2023 г. в 22:23
Здравствуйте, у меня возникают сложности в отношениях и внутренние конфликты. Мамин муж, который долго жил за границей, приехал в гости, и я не могу...
2 ответа
Что делать в отношениях с раздражительным партнером?
Аноним
24 августа 2024 г. в 23:15
У меня сложные отношения с мужчиной, который стал раздражительным и несдержанным. Хотя в начале все было хорошо, сейчас его поведение серьезно влияет...
2 ответа
Что делать с депрессией и семейными проблемами?
Аноним
08 июня 2021 г. в 18:17
У меня долгое время плохо с настроением, нарушен сон, часто плачу. Я чувствую себя не нужной, устала от жизни с мужем, который не поддерживает меня и...
2 ответа
Как наладить отношения с мамой и построить свою семью?
Аноним
16 ноября 2021 г. в 20:51
Здравствуйте! У меня есть сложности во взаимоотношениях с мамой. Мы не ссоримся и помогаем друг другу, но я ощущаю сильную зависимость от нее, и она...
2 ответа
Депрессия или проблемы в отношениях?
Аноним
07 июня 2020 г. в 00:41
Здравствуйте! Мы с мужем вместе уже почти 6 лет, но в последнее время в наших отношениях ощущается напряжение. У нас есть трехлетняя дочь, и мы всегда...
2 ответа
Как восстановить интерес к жизни и наладить отношения с собой?
Аноним
14 декабря 2024 г. в 23:04
Добрый день! У меня проблемы в отношениях с самой собой. Мне 45 лет, у меня был два брака и два высших образования. Я работаю и занимаюсь сыном,...
2 ответа
Как справиться с перееданием и депрессией?
Аноним, 21 год, женский пол
04 октября 2017 г. в 01:41
Здравствуйте! Мне 21 год, и я заметила, что еда стала для меня основным источником удовольствия. У меня периодически случаются приступы переедания,...
2 ответа
Как избавиться от болезненной привязанности?
Аноним
25 октября 2019 г. в 18:57
Здравствуйте. У меня был период частых заболеваний в детстве, что приносило заботу и внимание родителей. После нескольких лет жизни вдали от них и...
2 ответа
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Москва
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    790 ответов
  • Кочев Владислав Олегович - Москва
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 28 минут