Как начать лечение вегетососудистая дистония? — вопрос №538632

Начните с повторной консультации врача, чтобы оценить ваше состояние и корректировать лечение, включая возможное обследование сердца и сосудов, а также анализы крови. Параллельно рекомендуется работать над снижением стресса и регулярной физической активностью.

Повторная консультация врача действительно необходима, чтобы подробнее оценить ваши симптомы и текущее состояние здоровья. Учитывая ваши недавние приступы, стоит также провести дополнительные обследования, такие как ЭКГ, холтеровское мониторирование, УЗИ сердца и анализы на гормоны, что поможет исключить другие возможные причины ваших симптомов. Кроме того, обратите внимание на важность нормализации режима сна и питания, так как это может существенно повлиять на ваше общее состояние. Психотерапия или консультация психолога также могут помочь справиться с тревожными состояниями и опытом стресса. Регулярные занятия физической активностью, такие как йога или плавание, могут улучшить ваше самочувствие и снизить частоту приступов. По возможности начните вести дневник самочувствия, чтобы отслеживать, какие факторы могут провоцировать ваши эпизоды.