Как начать лечение дегенеративного повреждения мениска? — вопрос №757738

Для начала лечения рекомендуется применять лед для уменьшения отека, выполнять легкие упражнения для поддержания подвижности колена, избегая силовых нагрузок. Также можно использовать нестероидные противовоспалительные препараты для снижения боли. Однако лучше всего, как только появится возможность, обратиться к врачу для назначения индивидуального плана лечения.

Лечение дегенеративного повреждения мениска и хондромаляции стоит начинать с комплексного подхода. После применения льда для уменьшения отека и боли, которое вы уже начали, рассмотрите возможность использования компрессов для улучшения кровообращения в области колена. Полезно также выполнять статические и безопасные упражнения на растяжку и укрепление мышц вокруг коленного сустава. Это позволит улучшить стабильность колена и уменьшить нагрузку на мениск. Если у вас есть доступ к физиотерапии, то занятия с опытным специалистом могут значительно помочь восстановлению. Кроме того, принимая во внимание ваше состояние, можно обсудить временный прием хондропротекторов, которые могут помочь в регенерации хрящевой ткани. Помните, что ключевым моментом будет обращение к врачу, так как только он сможет назначить необходимое лечение и, если потребуется, лечение хирургическим путем.