Вопрос закрыт

Как набрать вес при отсутствии аппетита? — вопрос №39531

Аноним, женский пол
26 июня 2016 г. в 19:06
Здравствуйте! У меня проблема с набором веса, и я ощущаю отсутствие аппетита. Посоветуйте, что можно сделать в этой ситуации?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Эндокринолог
Стаж 10 лет

Для преодоления отсутствия аппетита можно попробовать включить в рацион не только калорийные продукты, но и добавлять в блюда разнообразные специи и приправы, которые могут стимулировать чувство голода. Также важно следить за уровнем стресса и установить режим отдыха, так как эмоциональное состояние может влиять на аппетит. Дополнительные легкие физические нагрузки, такие как прогулки на свежем воздухе, также могут помочь увеличить желание поесть.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Попробуйте увеличить количество небольших приёмов пищи в течение дня, выбирайте калорийные и питательные продукты, такие как орехи, авокадо и молочные изделия. Также может помочь употребление калорийных напитков, например, смузи или протеиновые коктейли, чтобы повысить калорийность без необходимости есть большие порции.

Похожие вопросы
Как увеличить вес и аппетит?
Аноним, 18 лет, мужской пол
04 мая 2023 г. в 01:35
Мне 18 лет, я девушка с ростом 177 см и весом 48 кг. Как можно увеличить вес и аппетит? Какие препараты для этого стоит принимать?
2 ответа
Как набрать вес в 16 лет?
Аноним, 16 лет, женский пол
04 декабря 2023 г. в 16:10
Мне 16 лет, мой вес 44 кг при росте 155,5 см. У меня хороший аппетит, но я не набираю вес. Какие препараты или рекомендации могут помочь мне набрать...
2 ответа
Почему сын плохо набирает вес?
Аноним
22 сентября 2024 г. в 15:57
У меня 6-месячный сын, который начал плохо набирать вес. За последние 2 месяца мы набрали всего 200 грамм, хотя раньше прибавляли по килограмму. Врач...
2 ответа
Как набрать вес при отсутствии аппетита?
Аноним
19 ноября 2020 г. в 16:35
Мне 23 года, рост 154 см и вес 43 кг. Раньше держала вес 50 кг, но после прекращения грудного вскармливания снова теряю в весе. У меня нет аппетита, и...
2 ответа
Как повысить аппетит у мужа?
Аноним
08 ноября 2023 г. в 16:41
Здравствуйте! У моего мужа есть проблема с весом, он очень худой: при росте 184 см весит всего 60-61 кг. У него отсутствует аппетит, он быстро...
2 ответа
Почему у моей малышки пропал аппетит?
Аноним, 35 лет, женский пол
15 ноября 2021 г. в 11:17
У моей 4,5-месячной дочери пропал аппетит. Она раньше кушала хорошо, но сейчас не просит еды по 6-7 часов и съедает только 70 мл. За две недели она...
2 ответа
Как набрать вес правильным образом?
Аноним
13 июня 2017 г. в 19:57
Здравствуйте! Мне 22 года, мой вес составляет 47 кг при росте 170 см. Я хочу поправиться и ищу советы по правильному питанию. У меня часто отсутствует...
2 ответа
Как контролировать вечерний аппетит?
Аноним
18 августа 2022 г. в 11:38
Здравствуйте! Мне 48 лет, рост 170 см, вес 60-62 кг. В последнее время меня беспокоит вечерний аппетит. Я соблюдаю режим питания: шесть раз в день...
2 ответа
Как набрать вес?
Аноним
14 июня 2018 г. в 15:14
Здравствуйте, мне 22 года, рост 175 см, вес долгое время был 52 кг, но за последние 2 недели снизился до 49 кг. Хотя я нормально ем, аппетита у меня...
2 ответа
Стоит ли беспокоиться о плохом аппетите ребенка?
Аноним, 32 года, женский пол
13 июня 2017 г. в 23:44
У меня 11-месячная дочка, она плохо ест. Нормально кушает только два раза в день, иногда перекусывает йогуртом. После последнего приема пищи в 8...
2 ответа
Эндокринологи онлайн
  • Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна - Москва
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна
    Диетолог, Эндокринолог
    Стаж 8 лет, вторая категория
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна — диетолог, эндокринолог, со стажем 8 лет, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Семейная» и Областной клинический перинатальный центр. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
    3335 ответов
  • Леонтьева Елена Андреевна - Москва
    Леонтьева Елена Андреевна
    Терапевт, Эндокринолог, Врач общей практики (семейный врач)
    Стаж 11 лет
    Леонтьева Елена Андреевна — терапевт, эндокринолог, врач общей практики (семейный врач), со стажем 11 лет. Принимает в клинике: Клиника «Мать и дитя». Пациенты оставили 56 отзывов о враче на нашем сайте.
    2292 ответа
  • Вейцман Инна Александровна - Москва
    Вейцман Инна Александровна
    Эндокринолог
    Стаж 26 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
    Вейцман Инна Александровна — эндокринолог, со стажем 26 лет, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Клиника профессора Григорьевой, Медицинский центр «Нармед» и «Сибирский медицинский центр». Пациенты оставили 12 отзывов о враче на нашем сайте.
    410 ответов
Ответим за 28 минут