Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация диетолога онлайн chevron-right

Как набрать вес при кормлении?

Вопрос закрыт

Как набрать вес при кормлении? — вопрос №383721

Аноним, 35 лет, женский пол

28 марта 2020 г. в 15:39

У меня рост 165 см и вес 43,2 кг. Я кормлю младшего ребёнка, которому год. После каждой беременности я набираю 20 кг, но потом сбрасываю всё до своего минимума. Питаюсь нормально, часто, но маленькими порциями. Очень люблю мучное, но всё равно не могу набрать вес. Какой врач мне может помочь, и может ли моя нервозность влиять на вес?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Диетолог

Стаж 10 лет

Обратитесь к врачу-эндокринологу, чтобы исключить возможные гормональные нарушения, которые могут влиять на ваш вес и обмен веществ. Также важно оптимизировать режим питания: увеличьте размер порций и добавьте калорийные перекусы между основными приемами пищи. Включайте в рацион больше белка (мясо, рыба, яйца, молочные продукты) и сложных углеводов (цельнозерновые продукты, бобовые). Вам также может подойти консультация нутрициолога, который поможет скорректировать диету с учетом особенностей кормления грудью. Нервозность действительно может влиять на обмен веществ и аппетит, поэтому подумайте о методах релаксации и возможном обращении к психологу, который поможет справиться со стрессом. Не забывайте о физической активности – даже легкие тренировки могут стимулировать аппетит и помочь в наборе массы.

29 марта 2020 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Лучше всего обратиться к врачу-диетологу, который поможет составить подходящий рацион для набора веса. Нервозность может влиять на аппетит и обмен веществ, поэтому важно также рассмотреть возможность консультации с психотерапевтом.

30 марта 2020 г.

Аноним, 26 лет, женский пол

26 мая 2024 г. в 23:57

Я заметила, что мой ребенок не набирает вес и срыгивает после кормления. Мы начали смесь Нутрилон Премиум, но в последние дни он снова не прибавляет в...

2 ответа

Почему у меня растёт вес во время беременности?

Аноним, 23 года, женский пол

07 мая 2023 г. в 01:11

Здравствуйте! У меня в последние недели быстро увеличивается вес. До беременности мой вес был 69.6 кг, а на учёте в 10 недель — 66.3 кг. Сейчас 24...

2 ответа

Почему я набираю вес и как с этим справиться?

Аноним, 35 лет, женский пол

24 мая 2022 г. в 21:10

Здравствуйте. У меня проблема с набором веса. С 17 лет я стабильно весила 53 кг, но после рождения троих детей мой вес снизился до 45 кг. Сейчас, в 35...

2 ответа

Почему ребенок не набирает вес?

Аноним, 25 лет

06 октября 2022 г. в 15:35

Мой ребенок не прибавляет в весе. Ему почти 8 месяцев, и мы наблюдаем сильный недобор веса. Он родился с низким весом и, хотя в первые месяцы всё шло...

2 ответа

Можно ли пить молоко 2,5% на диете?

Аноним, 15 лет, женский пол

10 августа 2022 г. в 11:04

Здравствуйте! Гинеколог посоветовал мне сесть на диету из-за набора веса, который влияет на мой цикл. Я исключила мучное и сахар, но не уверена, можно...

2 ответа

Как справиться с набором веса при гипотиреозе?

Аноним, 32 года, женский пол

24 июля 2024 г. в 00:07

У меня был диагностирован гипотиреоз во время беременности, и мне назначили l-тироксин, но после беременности я почувствовала ухудшение и решила не...

2 ответа

Какие анализы нужно сдать при чрезмерной худобе и росте волос?

Аноним

18 октября 2021 г. в 19:24

Здравствуйте! Мне 28 лет и я всегда была очень худой, сейчас мой рост 162 см, а вес 40 кг. У меня есть проблемы с хроническим воспалением яичников. Я...

2 ответа

Как правильно кормить недоношенного малыша?

Аноним

20 сентября 2018 г. в 21:20

Здравствуйте! У нас недоношенный мальчик, родился в 35 недель с весом 2200 грамм. После выписки из роддома у нас были проблемы со здоровьем. Сейчас...

2 ответа

Какую диету выбрать кормящей маме для контроля веса?

Аноним

22 июля 2023 г. в 11:33

Я кормящая мама, мне 24 года и после родов начала активно набирать вес из-за того, что много ем. Есть ли диета, которая поможет мне контролировать...

2 ответа

Как правильно составить рацион для 5-месячного ребенка?

Аноним, 25 лет, женский пол

03 ноября 2023 г. в 23:00

Здравствуйте! У нас пятимесячный ребенок, и нам нужно совет по режиму кормления. Утром мы даем кашу (гречневую, кукурузную, манную) по 60-100 мл,...

2 ответа

Диетологи онлайн

Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна
4.8
13 отзывов
Диетолог, Эндокринолог
Стаж 8 лет, вторая категория
Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна — диетолог, эндокринолог, со стажем 8 лет, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Семейная» и Областной клинический перинатальный центр. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
3335 ответов
Лучанинова Надежда Яковлевна
5.0
36 отзывов
Диетолог, Терапевт
Стаж 16 лет, первая категория
Лучанинова Надежда Яковлевна — диетолог, терапевт, со стажем 16 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Диметра» на Салмышской и Клиника «Диметра» на Сакмарском переулке. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
1681 ответ
Черанева Вероника Александровна
4.8
9 отзывов
Гастроэнтеролог, Диетолог
Стаж 17 лет, первая категория
Черанева Вероника Александровна — гастроэнтеролог, диетолог, со стажем 17 лет, первая категория. Принимает в клиниках: «Здоровье 365» на Кузнечной и Центр медицинских услуг Новая больница. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
626 ответов