Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация диетолога онлайн chevron-right

Как набрать вес при хорошем аппетите?

Вопрос закрыт

Как набрать вес при хорошем аппетите? — вопрос №1328729

Аноним

28 октября 2024 г. в 18:59

Здравствуйте! Мне 19 лет, рост 170 см и вес 42-43 кг. У меня хороший аппетит, я ем абсолютно всё, но всё равно остаюсь очень худая. Как мне можно поправиться?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Попробуйте увеличивать калорийность вашего рациона, добавляя больше высококалорийных продуктов, таких как орехи, авокадо и оливковое масло, а также чаще есть небольшими порциями в течение дня.

29 октября 2024 г.

Медицинский консультант

5.0

Диетолог

Стаж 10 лет

Кроме увеличения калорийности рациона и употребления высококалорийных продуктов, стоит обратить внимание на тренировки с отягощениями. Это поможет не только набрать вес, но и улучшить мышечную массу, что сделает фигуру более здоровой и гармоничной. Также рекомендуется следить за качеством сна и уровнем стресса, так как они могут влиять на обмен веществ.

31 октября 2024 г.

Аноним, 32 года, женский пол

26 мая 2023 г. в 15:19

Как сбалансировано питание моего 11-месячного ребенка? Учитывая меню, не слишком ли много 100 мл баночного мяса, 100 мл творожка и 200 мл фруктового...

2 ответа

Как достичь нормального веса?

Аноним, женский пол

09 ноября 2023 г. в 13:13

Здравствуйте, мне 26 лет и я думаю, что у меня недостаток веса. Когда мне было 20 лет, я весила 52 кг при росте 162 см, и это было более-менее. Затем...

2 ответа

Можно ли набрать вес при росте 180 см и весе 60 кг?

Аноним

22 июля 2021 г. в 19:32

У меня недостаток веса. Я прошел обследование у всех врачей, проверил внутренние органы, и они в норме. По состоянию здоровья всё в порядке. Хочу...

2 ответа

Что делать с низким весом и ростом ребенка?

Аноним

18 февраля 2024 г. в 14:02

Здравствуйте! У моей дочери в 5.5 месяцев вес 5600 г и рост 57 см. При рождении у нее был вес 2860 г и рост 48 см. Прибавка в весе была небольшой: в...

2 ответа

Как помочь ребенку набрать вес?

Аноним, 30 лет, женский пол

04 апреля 2024 г. в 15:43

Моему 4,5-летнему сыну весом 15 кг и ростом 102 см не хватает веса. Он очень худой, кости торчат, аппетит плохой, но в целом активен и занимается...

2 ответа

Что делать с низким ростом и весом ребенка?

Аноним, 27 лет, женский пол

08 марта 2022 г. в 20:52

Здравствуйте, моей дочке 5 лет, она маленькая по росту и весу. Рост 98 см, вес 13,5 кг. Ест она немного, за последний год стала более активной, но в...

2 ответа

Стоит ли переживать из-за недостатка веса у ребенка?

Аноним

03 апреля 2019 г. в 02:54

Моей дочке 8 месяцев, она весит 7200 грамм, что ниже нормы (8300 грамм), но при этом растет на 3 см в месяц и очень активная. Она хорошо ест, но я...

2 ответа

Нормально ли медленное развитие ребенка?

Аноним

29 сентября 2017 г. в 13:53

Ребенок растет медленно, и я волнуюсь, есть ли причина для беспокойства? У меня были проблемы во время беременности, и первый ребенок тоже родился с...

2 ответа

Почему дочка плохо растет?

Аноним

14 апреля 2023 г. в 01:28

Здравствуйте, у меня есть вопрос о том, почему моя дочка плохо растет и набирает вес. Ей 9 месяцев, она очень подвижная и весит 6800 граммов при росте...

2 ответа

Каков нормальный вес при росте 170 см?

Аноним

30 июня 2021 г. в 23:50

У меня рост 170 см и вес примерно 59 кг. С учетом того, что у меня тяжелые кости, является ли это нормальным весом? Я планирую похудеть на пару...

2 ответа

Диетологи онлайн

Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна
4.8
13 отзывов
Диетолог, Эндокринолог
Стаж 8 лет, вторая категория
Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна — диетолог, эндокринолог, со стажем 8 лет, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Семейная» и Областной клинический перинатальный центр. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
3335 ответов
Лучанинова Надежда Яковлевна
5.0
36 отзывов
Диетолог, Терапевт
Стаж 16 лет, первая категория
Лучанинова Надежда Яковлевна — диетолог, терапевт, со стажем 16 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Диметра» на Салмышской и Клиника «Диметра» на Сакмарском переулке. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
1681 ответ
Черанева Вероника Александровна
4.8
9 отзывов
Гастроэнтеролог, Диетолог
Стаж 17 лет, первая категория
Черанева Вероника Александровна — гастроэнтеролог, диетолог, со стажем 17 лет, первая категория. Принимает в клиниках: «Здоровье 365» на Кузнечной и Центр медицинских услуг Новая больница. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
626 ответов