Вопрос закрыт

Как можно повысить рост на 5 см в 15 лет? — вопрос №101112

Аноним, мужской пол
26 марта 2017 г. в 02:36
Здравствуйте, мне 15 лет, мой текущий рост составляет 160 см. Я хотел бы узнать, что можно предпринять, чтобы вырасти хотя бы на 5 см.
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Эндокринолог
Стаж 10 лет

При соблюдении правильного режима питания, физической активности и сна вы можете улучшить свои шансы на рост. Не забывайте также о том, что занятия растяжкой и плаванием могут способствовать улучшению осанки и визуально увеличивать рост. Обратите внимание на общее состояние здоровья и избегайте стрессов, так как они могут негативно влиять на рост.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

В этом возрасте рост еще возможен, поэтому важно правильно питаться, заниматься физической активностью и следить за качеством сна. Также стоит избегать вредных привычек, таких как курение. Однако окончательные изменения зависят от индивидуальных генетических факторов.

Похожие вопросы
Есть ли шанс на рост в 17 лет?
Аноним, 17 лет, женский пол
15 марта 2024 г. в 22:31
Здравствуйте! У меня в 17 лет остановился рост, сейчас я 158 см. Могу ли я вырасти еще? Я переживаю, так как до 13 лет у меня был хороший рост. У...
2 ответа
Как увеличить рост в 17 лет?
Аноним, 17 лет, мужской пол
28 марта 2024 г. в 20:51
Здравствуйте, мне 17 лет, рост 170-171 см. Мои родители имеют рост 165 и 175 см. Осанка хорошая, занимаюсь спортом и достаточно хорошо питаюсь. Какие...
2 ответа
Как помочь ребенку вырасти на 10 см?
Аноним, 43 года
07 мая 2022 г. в 21:00
Здравствуйте! У нас есть забота о росте нашей 13-летней дочери. На данный момент ее рост составляет 148 см, и мы заметили, что она растет очень...
2 ответа
Стоит ли переживать из-за низкого роста подростка?
Аноним, женский пол
18 июня 2022 г. в 12:19
У моего сына, которому 13 лет и который занимается спортом, рост всего 147 см. Мы начинаем беспокоиться, так как рост родителей тоже не очень высокий....
2 ответа
Как увеличить рост подростка?
Аноним
05 мая 2017 г. в 17:57
Здравствуйте! Мне почти 14 лет, и мой рост около 156-157 см. Месячные начались в 10 лет, и после этого я перестала расти. Хочу узнать, будет ли у меня...
2 ответа
Можно ли в 20 лет увеличить рост?
Аноним
13 февраля 2016 г. в 14:19
Здравствуйте! Мне 20 лет, и мой рост составляет 177 см. Он меня не устраивает, хотел бы подрасти на 10 см. Возможно ли это в моем возрасте и что для...
2 ответа
Опасен ли джинтропин для подростка?
Аноним, 47 лет, женский пол
19 августа 2019 г. в 21:18
Здравствуйте! У меня 16-летний сын с ростом 168 см, он считает себя маленьким и комплексует. Мы с мужем не очень высокие, а он ищет гормоны роста, в...
2 ответа
Как помочь сыну с малым ростом?
Аноним, 40 лет, мужской пол
15 января 2018 г. в 16:58
У моего сына 13 лет, его рост всего 142 см, а вес 36 кг. Он нормально питается, но его рост очень маленький. Какие лекарства могут ему помочь?
2 ответа
Есть ли шанс вырасти после 17 лет?
валерия, 16 лет, женский пол
22 августа 2024 г. в 23:47
рост 152, почти 17 лет с 12 по 15 практически голодала(рпп), на свежем воздухе бывала редко, ночами не спала; месячные первый раз пошли в 12-13,...
1 ответ
Можно ли увеличить рост в взрослом возрасте?
Евгений, 23 года, мужской пол
20 января 2019 г. в 11:21
Хочу повысить рост с 164 до 175-180. Надоело смотреть на всех снизу вверх. Как можно в кратчайшие и в долгие сроки вытянуться? Как питаться? Какие...
3 ответа
Эндокринологи онлайн
  • Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна - Пермь
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна
    Диетолог, Эндокринолог
    Стаж 8 лет, вторая категория
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна — диетолог, эндокринолог, со стажем 8 лет, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Семейная» и Областной клинический перинатальный центр. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
    3335 ответов
  • Леонтьева Елена Андреевна - Пермь
    Леонтьева Елена Андреевна
    Терапевт, Эндокринолог, Врач общей практики (семейный врач)
    Стаж 11 лет
    Леонтьева Елена Андреевна — терапевт, эндокринолог, врач общей практики (семейный врач), со стажем 11 лет. Принимает в клинике: Клиника «Мать и дитя». Пациенты оставили 56 отзывов о враче на нашем сайте.
    2292 ответа
  • Вейцман Инна Александровна - Пермь
    Вейцман Инна Александровна
    Эндокринолог
    Стаж 26 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
    Вейцман Инна Александровна — эндокринолог, со стажем 26 лет, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Клиника профессора Григорьевой, Медицинский центр «Нармед» и «Сибирский медицинский центр». Пациенты оставили 12 отзывов о враче на нашем сайте.
    410 ответов
Ответим за 28 минут