Вопрос закрыт

Как мне справиться с сильной тревожностью и алкоголизмом? — вопрос №632123

Аноним, 42 года, женский пол
02 апреля 2022 г. в 16:52
Здравствуйте! Я сталкиваюсь с постоянной тревожностью и алкоголизмом, пыталась лечиться, но ситуация ухудшается. У меня диагностированы ГТР и ОКР, принимаю препараты, но не вижу улучшений. Как мне справиться с этими симптомами и нормально жить?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Важно обратиться к специалисту для корректировки лечения и разработки индивидуального плана терапии. Рассмотрите возможность психотерапии, включая когнитивно-поведенческую терапию, что может помочь в работе с тревожностью и зависимостями.

Медицинский консультант
5.0
Психиатр
Стаж 10 лет

Обратиться к специалисту для корректировки лечения и разработки индивидуального плана терапии - это действительно необходимый шаг. В дополнение к предложенной психотерапии стоит рассмотреть групповую терапию или программы реабилитации для лиц, страдающих от алкоголизма. Это может предоставить вам поддержку и понимание от людей, оказавшихся в аналогичной ситуации. Также важно провести оценку текущих медикаментов: возможно, требуется их замена или дозировка. Кроме того, подумайте о включении в вашу жизнь специальных техник управления стрессом, таких как медитация, йога или дыхательные практики. Ваша цель - не только уменьшение тревожности, но и создание более устойчивой базы для справления с жизненными трудностями.

Похожие вопросы
Как поступить при усиливающейся тревоге после начала лечения?
Аноним, 34 года
17 августа 2024 г. в 21:01
Я принимаю Золофт по назначению психиатра, но последние дни моя тревога усилилась, сопровождается раздражением, внутренним тремором и другими...
2 ответа
К какому специалисту обратиться при тревоге и депрессивных симптомах?
Аноним, женский пол
09 октября 2020 г. в 23:24
У меня постоянная тревога и мысли о самоубийстве, я занимаюсь селфхармом, испытываю ненависть к себе и вспыльчивость. Состояние угнетённости у меня с...
2 ответа
Почему по всему телу ощущаются удары током?
Аноним
17 марта 2016 г. в 00:25
Здравствуйте. Мне 20 лет и я уже полгода наблюдаюсь у психиатра с диагнозом смешанное тревожное и депрессивное расстройство. В данный момент принимаю...
2 ответа
Как совмещать Алпразолам и алкоголь?
Аноним, 22 года, мужской пол
27 апреля 2020 г. в 16:29
Здравствуйте, у меня 6 лет панические атаки, которые я пытался лечить алкоголем. Теперь чувствую, что зависим от пива и беспокоюсь о совмещении...
2 ответа
Что делать в ситуации с психическим состоянием матери?
Аноним, 47 лет, женский пол
15 апреля 2018 г. в 00:44
Моя мама испытывает серьезные психические проблемы: она жалуется на туман в голове, постоянный звон в ушах, истерики и бредовые мысли. Как нам ей...
2 ответа
Нужна ли консультация психиатра?
Ульяна, 21 год, женский пол
16 декабря 2023 г. в 01:30
Меня беспокоит мое состояние на протяжении длительного времени. Апатия, беспокойный сон, элементы бессонницы, постоянная тревожность, чаще всего без...
2 ответа
Можно ли начать прием Эсциталопрама с меньшей дозы?
Валентина, 30 лет, женский пол
17 ноября 2023 г. в 16:37
Здравствуйте. У меня тревожно- депрессивное расстройство и дереализация появилась на фоне этого. Врач выписал ад ЭСЦИТОЛОПРАМ. 10мг утром. Но от...
3 ответа
Как справиться с ощущением себя не собой и самоповреждениями?
Ирина, 16 лет, женский пол
14 апреля 2023 г. в 06:07
Я не ощущаю будто себя собой, будто это вовсе не мое тело и как же это тело мне не нравится. Мне не жаль себя, я издеваюсь над собой как могу, я могу...
1 ответ
Как помочь маме справиться с алкоголизмом и психическими проблемами?
Ксюша, 19 лет, женский пол
21 января 2022 г. в 17:36
Здравствуйте, у моей мамы очень тяжелая жизнь, ей сейчас 46 лет, она пережила очень тяжелый развод, осталась одна с 3 детьми без материальной...
1 ответ
Психиатры онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Москва
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 74 отзыва о враче на нашем сайте.
    12522 ответа
  • Шестаков Антон Алексеевич - Москва
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 46 отзывов о враче на нашем сайте.
    840 ответов
  • Чуралев Денис Валерьевич - Москва
    Чуралев Денис Валерьевич
    Психиатр
    Стаж 27 лет, первая категория
    Чуралев Денис Валерьевич — психиатр, со стажем 27 лет, первая категория. Принимает в клинике: Клиника «Надежда» на Советской. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
    696 ответов
Ответим за 17 минут