Как мне справиться с приступами сердцебиения? — вопрос №1169198

Приступы сердцебиения, которые вы описываете, могут быть связаны как с функциональными, так и с органическими причинами. Наличие неполной блокады правой ножки и пролапса митрального клапана может оказывать влияние на работу сердца, однако при отсутствии других выраженных изменений на ЭКГ и УЗИ сердца выходные данные указывают на то, что вас не беспокоит серьезное структурное заболевание. Возможные причины учащенного сердцебиения могут включать в себя приступы пароксизмальной тахикардии, особенно если эти эпизоды возникают внезапно. Однако, учитывая вашу историю и ситуации, возникает необходимость в более глубоком анализе. К сожалению, иногда вегетативные расстройства, такие как вегетососудистая дистония (ВСД), могут проявляться в виде учащенного сердцебиения и панических атак, которые могут возникать на фоне стресса или тревожных состояний. Вы также упомянули, что прописанное лечение не приносит результата, что может указывать на необходимость пересмотра подхода к терапии. Относительно алкоголя, стоит заметить, что алкоголь может оказывать стимуляцию на сердечно-сосудистую систему и, в вашем случае, служить фактором, провоцирующим учащенное сердцебиение. Если у вас были случаи возникновения приступов после употребления алкоголя, настоятельно рекомендуется ограничить его или полностью исключить из рациона. Кроме того, стоит обратить внимание на такие факторы, как уровень стресса, качество сна, физические нагрузки и питание. Рассмотрение методов немедикаментозного лечения, таких как релаксация, йога, дыхательные упражнения, может помочь в управлении симптомами. Если вы еще не пробовали, вы можете обратиться к психологу или психотерапевту для проработки страха и тревоги, которые тоже могут способствовать усилению ваших ощущений. Для окончательной диагностики может понадобиться мониторинг кардиограммы в условиях суточного Холтеровского мониторирования, чтобы определить поведение сердечного ритма в течение дня и выявить возможные паттерны. Вам следует обратиться к вашему кардиологу для дальнейшего обследования и обсуждения возможных вариантов лечения, включая повторное обращение к психотерапевту или дополнительным специалистам.

Начнем с того, что вашими симптомами действительно могут быть вызваны как функциональные, так и органические факторы. Наличие неполной блокады правой ножки и пролапса митрального клапана в ряде случаев может быть связано с нарушением ритма сердца, однако, учитывая, что вы уже прошли обследование и серьезных патологий не было найдено, стоит обратить внимание на вегетативные расстройства. Учитывая вашу возрастную категорию и эпизоды учащенного сердцебиения до 200 ударов в минуту, вероятно на фоне стресса и тревожности, ваши симптомы могут действительно быть аналогичны пароксизмальной тахикардии, особенно если они имеют внезапный характер. Отказ от алкоголя был бы разумным шагом, так как он может вызывать не только ухудшение состояния сердечно-сосудистой системы, но и способствовать появлению чувства тревоги и паники. Также рассмотрим дополнительные аспекты, которые могут помочь вам справиться с этими состояниями. Можете попробовать вести дневник, в котором будете фиксировать, когда возникают приступы, что предшествовало им, и какие эмоции вы испытывали в тот момент. Это может помочь вам и вашему лечащему врачу лучше понять триггеры ваших ощущений. Обратите внимание на методы снижения стресса и беспокойства, такие как музыка, медитация или даже занятия спортом, которые могут благоприятно повлиять на общее состояние. Попробуйте также ввести регулярные дыхательные упражнения, которые помогут вам справляться с паническими атаками. Если рекомендации психотерапевта вам не помогли, возможно, имеет смысл обсудить возможность индивидуальной или групповой терапии. Существуют также техники, такие как когнитивно-поведенческая терапия, которые могут помочь вам справиться со страхами. Кроме того, возможно, стоит рассмотреть вариант вторичного обследования у кардиолога или даже обратиться к аритмологу для углубленной диагностики или пройти суточное Холтеровское мониторирование. Это позволит получить более подробную картину вашего сердечного ритма в течение дня и выявить возможные паттерны. Гармонизация психоэмоционального состояния и коррекция ритма сердца потребуют времени, но при комплексном подходе вы сможете значительно улучшить качество своей жизни.