Что означает отсутствие ощущения сердцебиения? — вопрос №294355

Отсутствие ощущения сердцебиения может быть связано с нервным перенапряжением и симптомами вегетососудистой дистонии. Если обследование сердца не выявило патологий, скорее всего, это последствия стресса или панической атаки. Рекомендуется обратить внимание на психоэмоциональное состояние и при необходимости проконсультироваться с психотерапевтом.

На первое время после панической атаки или стрессового события может наблюдаться полное отсутствие ощущения сердцебиения. Это связано с тем, что вегетативная нервная система, которая отвечает за большинство внутренних процессов в организме, находится в состоянии повышенной тревожности и подавленности. Проверка сердца и негативные результаты ЭКГ уже являются хорошим знаком. Однако, чувство пустоты в груди и затрудненное дыхание могут быть следствием перенапряжения, которое вы испытываете из-за ваших проблем с вегетативной системой. Важно обратить внимание на такие моменты, как степень физической активности, режим сна и питания. Также может быть полезно заниматься дыхательными практиками или медитацией, чтобы улучшить психоэмоциональное состояние и снизить уровень стресса. Возможно, стоит рассмотреть занятия спортом, которые помогут укрепить сердечно-сосудистую систему и улучшить общее самочувствие. Не забывайте, что регулярные консультации с психотерапевтом или психологом могут значительно облегчить ваши симптомы и помочь справиться с ситуацией в целом. Обязательно следите за своим состоянием и при возникновении новых проявлений обращайтесь к врачу.