Как мне составить курс витамина Д? — вопрос №669548

С учетом вашего возраста и текущих лекарств, рекомендую сначала провести анализ на уровень витамина Д в крови. Это поможет определить, есть ли у вас дефицит и какая дозировка вам необходима. Обычно, при легком недостатке назначают 800-2000 МЕ в день, а при среднем и тяжелом – 5000-10000 МЕ на короткий курс. Также полезно учесть влияние солнечных лучей и проконсультироваться с вашим лечащим врачом, чтобы он мог скорректировать схему в зависимости от вашего состояния.

Для составления курса витамина Д важно учитывать множество факторов, включая уровень витамина Д в вашем организме, ваше общее состояние здоровья и принимаемые лекарства. В большинстве случаев первоначальная цель – достичь нормального уровня витамина Д через определённый промежуток времени, а затем поддерживать его на оптимальном уровне. Сначала рекомендую сдать анализ на уровень витамина Д (25(OH)D) в крови. Если результат покажет недостаток (обычно уровень ниже 30нг/мл), необходимо разработать курс лечения. В зависимости от степени дефицита, дозировка может варьироваться: При легком недостатке (уровень витамина Д от 20 до 29 нг/мл) можно применять 800–2000 МЕ в день. При умеренном и тяжелом дефиците (уровень ниже 20 нг/мл) часто назначают 5000–10000 МЕ в день на протяжении 6–8 недель, а затем переходят на поддерживающую дозу 1000–2000 МЕ в сутки. Инъекции витамина Д, которые вам ранее назначали, обычно подразумевают введение больших доз (например, 300000 МЕ раз в 3 месяца), и это также запастит уровень витамина Д на более длительный срок. Важно помнить, что, несмотря на возможность получения витамина Д через солнечные лучи, ваши медикаменты (клоназепам и карведилол) могут влиять на уровень витамина в организме. Поэтому крайне рекомендуется осуществлять контроль за уровнем витамина Д в крови с помощью врача. Так или иначе, перед началом приема каких-либо добавок в обязательном порядке проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом, особенно с учётом вашего текущего лечения и состояния здоровья. Он сможет скорректировать дозировку и назначить конкретные препараты, которые лучше всего подойдут в вашей ситуации.