Как лишний вес влияет на рост? — вопрос №706913

Здравствуйте. Я мужчина, мне 21 год, и в последние полтора года я почти постоянно сидел дома. За это время я сильно поправился с 70-73 кг до 97 кг. Не переживаю по поводу веса, так как легко могу его сбросить. Но меня волнует, что мой рост сейчас 172 см, и я помню, что он был выше год или полтора назад. Я слышал, что с каждым лишним 10 кг рост может убавляться почти на 1 см. У меня родители невысокие, но я сейчас выше их. Занимаюсь не самым здоровым образом жизни: много углеводов, мало овощей, курил 3 года и мало двигался. Сейчас я практически бросил курить, начинаю худеть и есть более здоровую пищу, и планирую ходить в бассейн. Если я сброшу лишние килограммы, вернётся ли мой рост, если я продолжу вести здоровый образ жизни? Я понимаю, что лишний вес давит на позвоночник и может уменьшать расстояние между позвонками. Если уйдёт эта тяжесть, станет ли позвоночнику легче и можно ли ожидать восстановления роста? Спасибо за ответ!