Вопрос закрыт

Как лечить зажатость шеи? — вопрос №370660

Аноним, женский пол
08 февраля 2020 г. в 15:47
У меня зажата шея, ощущение сдавленности и придушенности, хотя МРТ не показало изменений в шейном отделе позвоночника и с щитовидной железой тоже все в порядке. Боли нет. Как можно лечить это состояние?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Для лечения зажатости шеи важно обратить внимание на релаксацию мышц и улучшение осанки. Рекомендуется выполнять растяжки и легкие физические упражнения, а также применять тепловые процедуры. Если состояние не улучшается, стоит проконсультироваться с физическим терапевтом.

Медицинский консультант
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

В дополнение к рекомендациям по релаксации и улучшению осанки, стоит обратить внимание на дыхательные практики и йогу, которые могут помочь снять напряжение и улучшить кровообращение в области шеи. Также полезны могут быть массажи, которые способствуют расслаблению мышц и снятию зажатости.

Похожие вопросы
Как снять головную боль?
Аноним, женский пол
23 апреля 2024 г. в 11:55
Мне 29 лет, я женщина. Головная боль беспокоит меня уже 5 дней: она локализуется то в затылке, то в висках, то в области лба. Давление в норме,...
2 ответа
Почему лечение симптомов, а не болезни?
Аноним, мужской пол
20 сентября 2024 г. в 16:03
Почему в современной медицине пациенты часто лечат только симптомы заболеваний, а не саму болезнь? Я понимаю, что есть теоретические знания, но они не...
2 ответа
Что делать при онемении руки и болях?
Аноним
16 июня 2020 г. в 13:00
Здравствуйте! Мне 50 лет, и я испытываю онемение правой руки, которое беспокоит меня ночью и во второй половине дня. Оно охватывает область от локтя...
2 ответа
Как лечить глоссит у бабушки?
Аноним
14 декабря 2017 г. в 00:08
Здравствуйте! У моей бабушки, которой 60 лет, уже второй год наблюдается глоссит. Она обращалась к различным врачам - стоматологу, паразитологу,...
2 ответа
Может ли температура быть связана с хроническим тонзиллитом?
Аноним, 34 года, женский пол
24 марта 2020 г. в 00:10
Здравствуйте! У меня хронический тонзиллит, и уже почти год я страдаю от температуры, которая держится в пределах 37-37,3 градусов только днем. Ночью...
2 ответа
Что означает заключение МРТ и нужно ли лечение?
Аноним, 47 лет, женский пол
30 мая 2018 г. в 20:00
Здравствуйте! У меня проблемы с головными болями, болью в шее и другими симптомами. Я получила результаты МРТ шейного отдела, и в них описаны...
2 ответа
Что делать с сухостью во рту и проблемами с языком?
Аноним, 23 года, мужской пол
29 июля 2021 г. в 12:50
У меня уже с 17 лет по утрам бывает сухость во рту, просыпаюсь с ощущением неприятного налета между щекой и десной. А неделю назад язык стал как будто...
2 ответа
Можно ли обойтись без операции при грыже шейного отдела?
Аноним, 55 лет, женский пол
14 января 2022 г. в 22:06
Здравствуйте. У меня есть грыжа шейного отдела позвоночника, и я хотела бы узнать, возможно ли лечение без операции? Мне 55 лет, я испытываю...
2 ответа
Как справиться с головными болями в области лба и висков?
Косармыгина Татьяна Владимировна, 38 лет, женский пол
30 мая 2023 г. в 14:38
Добрый день. У меня есть такой вопрос. Меня уже несколько лет мучает головные боли в области лба и висков. Бывает что я даже не могу ни спать ни чего....
2 ответа
Как лечить начальные дегенеративно-дистрофические изменения шейного отдела позвоночника?
Алена, 34 года, женский пол
03 июня 2022 г. в 15:00
Сделала МРТ,поставили диагноз начальных дегенеративно-дистрофических изменений шейного отдела позвоночника ,атланто-аксиальная асимметрия нарушение...
4 ответа
Терапевты онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Москва
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
    12215 ответов
  • Козловская Ольга Анатольевна - Москва
    Козловская Ольга Анатольевна
    Кардиолог, Терапевт
    Стаж 15 лет, высшая категория
    Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 52 отзыва о враче на нашем сайте.
    5497 ответов
  • Рахмонова Фарзона Сабуровна - Москва
    Рахмонова Фарзона Сабуровна
    Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
    Стаж 7 лет
    Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    4665 ответов
Ответим за 28 минут