Как лечить травму колена у спортсменки? — вопрос №756761

Обработка раны хлоргексидином продолжайте, но учтите, что левомеколь стоит использовать до полного заживления. Дайте колену отдых и избегайте нагрузок, это поможет снизить воспаление и отёк. Холодные компрессы действительно помогут уменьшить отёк и боль. Вместо пластыря, который вызывает дискомфорт, стоит рассмотреть использование стерильных марлевых повязок, которые обеспечат защиту от загрязнений, позволяя коже дышать. Если покраснение и отёк продолжаются, имеет смысл проконсультироваться с врачом-физиотерапевтом для назначения противовоспалительных средств и специальных техник восстановления. Также можно рассмотреть применение препаратов на основе диклофенака для уменьшения воспаления. После того как колено немного восстановится, переходите к массажу и легким упражнениям на укрепление мышц — это поможет избежать повторных травм в будущем. Важно, чтобы тренировочный процесс был адаптирован с учетом текущего состояния колена, чтобы избежать ухудшения травмы.

Продолжайте обрабатывать рану хлоргексидином, а левомеколь можно использовать только до полного заживления. Рекомендую дать колену отдых, избегать нагрузок и холодные компрессы для уменьшения отёка. Использование пластыря не рекомендуется в случае дискомфорта — лучше оставить рану открытой, но защищенной от загрязнений.