Как лечить шпору и избежать боли? — вопрос №45801

Шпора на пятке может быть связана не только с перегрузкой стопы, но и с хроническими воспалительными процессами, которые могут возникнуть на фоне остеохондроза и артроза. Чтобы справиться с болями и уменьшить воспаление, рекомендую рассмотреть несколько направлений лечения. Во-первых, стоит обратиться к специалисту по физиотерапии, чтобы он подобрал для вас индивидуальный комплекс упражнений, помогающий укрепить мышцы ступни и голени, а также улучшить гибкость связок. Во-вторых, возможно применение охлаждающих компрессов и лечебных аппликаций на основе противовоспалительных средств. В-третьих, стоит обратить внимание на свою обувь — она должна быть удобной, с хорошей амортизацией и поддержкой сводов. Также можно рассмотреть возможность использования современных ортопедических стелек, которые помогут перераспределить нагрузку на стопу. Не забывайте о важности регулярного контроля состояния суставов и стопы вместе с лечением основного заболевания, поскольку это может помочь в предотвращении дальнейшего ухудшения. Важно также проконсультироваться с врачом, чтобы рассмотреть другие варианты лечения, включая возможно более щадящие инъекции или физиотерапевтические процедуры.

Причиной образования шпоры может быть перегрузка стопы и воспалительные процессы. Рекомендую обратиться к врачу для подбора индивидуальной программы лечения, возможно, потребуется физиотерапия и специальные ортопедические стельки.