Как лечить шею при беременности? — вопрос №68729

При беременности важно избегать медикаментов. Рекомендуется проводить легкий массаж, применять тёплый компресс и отдыхать в удобной позе. Если боль не уходит, лучше обратиться к врачу.

В период беременности важно бережно относиться к своему здоровью и избегать медикаментов, которые могут навредить вам или вашему будущему ребенку. Рекомендуется минимизировать физические нагрузки и по возможности проводить больше времени в состоянии покоя. Легкий массаж может помочь снять напряжение в области шеи, но обязательно проконсультируйтесь с массажистом, обученным работе с беременными. Тёплый компресс также может принести облегчение: попробуйте приложить его на 15-20 минут к болезненной области. Обратите внимание на свою осанку и положите подушку под шею, когда отдыхаете. Убедитесь, что вы спите на удобной для вас стороне. Если боли не проходят, становится хуже, или появляются другие симптомы, такие как отек или покраснение, немедленно обращайтесь к врачу для более детальной оценки состояния и назначения безопасного лечения.