Как лечить шейный хондроз и головокружение? — вопрос №663085

Воротник Шанца действительно может помочь в поддержке шейного отдела и снижении нагрузки на позвоночник, однако его ношение следует согласовать с врачом на основе вашего индивидуального состояния. Помимо того, что вы уже делаете, я рекомендую добавить ежедневные легкие физические упражнения, направленные на укрепление мышц шеи и улучшение гибкости. Это может включать в себя наклоны, вращения и мягкие растягивающие упражнения. Также может быть полезно записаться на курс физической терапии – квалифицированный специалист поможет вам выбрать подходящий комплекс упражнений и следить за их выполнением. Если головокружение сохраняется, следует также рассмотреть возможность консультации с неврологом или оториноларингологом для исключения других возможных причин вашего состояния. Обязательно сообщите врачу о всех изменениях в вашем самочувствии, чтобы корректировать лечение в зависимости от ваших симптомов.

Носить воротник Шанца рекомендуется еще в течение пары недель, но лучше обсудить это с вашим врачом. Также стоит обратить внимание на физическую терапию и специальные упражнения для шеи, которые могут помочь улучшить кровообращение и снять симптомы. Если головокружение не проходит, обязательно сообщите врачу для корректировки лечения.