Как лечить поясничную протрузию и сколиоз? — вопрос №1177552

Лечение поясничной протрузии включает физиотерапию, мануальную терапию и в некоторых случаях медикаменты для снятия боли. Спорт можно продолжать, но необходимо выбирать щадящие нагрузки. Вправление копчика не рекомендуется без назначения врача. Начальная стадия сколиоза может быть скорректирована с помощью специально подобранных упражнений и ношения корсета.

Поясничная протрузия и сколиоз требуют комплексного подхода к лечению. Упомянутые ранее методы, такие как физиотерапия, мануальная терапия и медикаменты для снятия боли, действительно играют важную роль. Также стоит рассмотреть возможность включения в лечение метода остеопатии, который может помочь улучшить подвижность и гармонизировать работу мышечно-скелетной системы. Что касается спорта, то занятия физической активностью действительно допустимы, но важно выбирать такие виды спорта, которые минимизируют нагрузку на позвоночник. Подойдут такие активности, как плавание, пилатес или йога, которые помогут укрепить мышцы спины и улучшить осанку. Вправление копчика действительно должно проводиться только под контролем врача, и в большинстве случаев такой подход не рекомендуется без предварительного обследования. В любом случае, любые манипуляции с позвоночником следует выполнять исключительно квалифицированными специалистами. Для коррекции начальной стадии сколиоза можно использовать специальную гимнастику, подобранную врачом-реабилитологом, а также ношение ортопедических корсетов. Очень важно следить за осанкой и уделять время упражнениям для укрепления мышц спины и пресса, так как это поможет поддержать позвоночник в правильном положении. Регулярные посещения мануального терапевта могут также быть полезны для улучшения состояния и профилактики распространения проблем с позвоночником.