Вопрос закрыт

Как лечить нозофобию? — вопрос №410230

Аноним, женский пол
30 июня 2020 г. в 02:33
Я страдаю от нозофобии уже три года. Часто мою руки и протираю вещи, заставляю мужа жить по тем же правилам. Что делать и как лечить это состояние? Работа с психотерапевтом не принесла результатов.
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Нозофобия, или страх перед болезнями, может значительно ухудшить качество жизни, особенно если вы уже сталкиваетесь с этим состоянием на протяжении трех лет. Важно учитывать, что лечение требует комплексного подхода. Помимо методов когнитивно-поведенческой терапии и медикаментов, которые вы уже обсуждали, рассмотрите возможность участия в группах поддержки, где вы сможете поделиться своим опытом с людьми, которые сталкиваются с аналогичными проблемами. Это может помочь вам почувствовать себя менее одинокой в своей борьбе. Также обратите внимание на практики, направленные на снижение стресса, такие как медитация, йога или занятия физической активностью. Эти методы могут помочь вам управлять тревожностью и улучшить общее психоэмоциональное состояние. Важно продолжать работать с психотерапевтом и открыто обсуждать все свои переживания и методы лечения, чтобы находить наиболее подходящие вам варианты.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Попробуйте подходы, основанные на когнитивно-поведенческой терапии, которые фокусируются на изменении негативных мыслей и поведений. Также возможно использование медикаментозного лечения для снижения тревожности. Обсудите эти варианты с вашим психотерапевтом.

Похожие вопросы
Как справиться с тревожностью и зависимостью от партнёра?
Аноним, 19 лет, женский пол
09 декабря 2022 г. в 23:08
Я испытываю постоянную тревожность за здоровье и завишу от партнёра. После обращения к психотерапевтам никакого результата не добилась. У меня ОКР,...
2 ответа
Как помочь мужу с зависимостью?
Аноним, женский пол
15 ноября 2022 г. в 02:54
Здравствуйте. Мой муж употребляет мефедрон с лета, и это сильно влияет на нашу жизнь. Он становится агрессивным, когда не может получить дозу, а когда...
2 ответа
Можно ли начать пить паксил с атараксом?
Аноним, 37 лет, женский пол
16 июля 2023 г. в 16:44
Я лечилась у психотерапевта с диагнозом паническое расстройство. После назначения паксила и тираледжена у меня усилилась тревожность, и я прекратила...
2 ответа
Как облегчить страхи и навязчивые мысли у ребенка?
Аноним, 9 лет, женский пол
27 ноября 2024 г. в 02:56
Как помочь моему сыну, которому 9 лет, справиться с навязчивыми страхами и мыслями, возникшими на фоне его болезни? Недавно у него начались истерики,...
2 ответа
Можно ли заменить Спитомин на Стрезам?
Аноним
02 мая 2016 г. в 13:25
Здравствуйте. Я нахожусь в сильном стрессе уже полтора месяца после разрыва отношений, и моё состояние ухудшается. У меня гипертония, тахикардия,...
2 ответа
Как помочь сестре справиться с психологическими проблемами?
Аноним
28 февраля 2019 г. в 22:14
У моей сестры 24 года серьезные психологические проблемы. Она не хочет жить, чувствует себя безнадёжной и не видит будущего. Принимает большое...
2 ответа
Как справиться с фобиями самостоятельно?
Аноним, 27 лет, мужской пол
25 декабря 2017 г. в 15:21
Здравствуйте, я 27-летний мужчина, у которого есть много фобий, включая страх ходить летом в футболке и шортах. Я уже пытался лечиться у...
2 ответа
Что делать с бессонницей при отсутствии возможности посетить врача?
Аноним, 30 лет, женский пол
22 ноября 2019 г. в 02:25
На протяжении полутора лет испытываю проблемы со сном. Началось после семейных трудностей, и теперь без снотворного уснуть вообще не могу. Принимаю...
2 ответа
Как справиться со страхом за рулем?
Аноним
05 января 2024 г. в 18:32
Здравствуйте, у меня на протяжении последних 10 лет возникла паника и сильный страх, когда я нахожусь за рулем или на открытых пространствах. После...
2 ответа
Как вылечить игроманию у молодого человека?
Константин, 45 лет, мужской пол
08 апреля 2023 г. в 14:03
Нужно вылечить молодого человека от игромании 25 лет (в зависимости около 10 лет). Сам лечиться не планирует и не осознает, из-за компьютера...
3 ответа
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Москва
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    790 ответов
  • Кочев Владислав Олегович - Москва
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 28 минут