Как лечить межпозвонковые грыжи при противопоказаниях? — вопрос №624023

Грыжи межпозвонковых дисков действительно могут вызывать значительный дискомфорт и ограничивать вашу активность. В вашем случае, учитывая противопоказания к массажам и физическим упражнениям, стоит обратить внимание на несколько альтернативных методов лечения. Во-первых, можно рассмотреть возможность проведения курсов мануальной терапии, но только в том случае, если ее будет рекомендовать специалист, хорошо знакомый с вашей историей болезни. Также стоит поговорить с врачом о применении лечебной гимнастики в адаптированном формате, где нагрузка будет минимизирована, а упражнения будут направлены на укрепление мышечного корсета. Некоторые пациенты в вашей ситуации отмечают положительный эффект от остеопатии или методов альтернативной медицины, таких как акупунктура. Основное внимание следует уделять болевым ощущениям и методам их управления: использование нестероидных противовоспалительных средств (по рекомендации врача) может помочь в уменьшении болевого синдрома. Рекомендуется периодически проходить обследование, чтобы отслеживать состояние грыж и первые признаки ухудшения. Не забывайте также о корректировке своего образа жизни: хорошая осанка и избегание длительных статических нагрузок также могут значительно улучшить ваше самочувствие.

Важно обсудить с врачом альтернативные методы лечения, такие как медикаментозная терапия, физиотерапия, а также специализированные упражнения без нагрузки. В некоторых случаях может потребоваться консультация невропатолога или ортопеда.