Как лечить двухсторонний гонартроз? — вопрос №539483

Лечение двухстороннего гонартроза, или остеоартрита коленных суставов, включает в себя несколько подходов. Прежде всего, важно снизить нагрузку на суставы. Это можно сделать путем изменения уровня физической активности, избежания высоких нагрузок и избыточного веса. Рекомендуются упражнения на растяжку и укрепление мышц, поддерживающих коленные суставы, что поможет улучшить их функциональность и снизить болевые ощущения. Медикаментозное лечение бывает как симптоматическим, так и патогенетическим. Нестероидные противовоспалительные препараты могут помочь облегчить боль и уменьшить воспаление. Физиотерапия, включая массаж, ультразвук, магнитотерапию и другие методы, также могут быть полезны. В некоторых случаях, если консервативные методы не приносят облегчения, может быть необходимо рассмотреть хирургические варианты, такие как артроскопия или эндопротезирование коленного сустава. Что касается жжения в ногах, это может быть связано с несколькими причинами. Возможно, это проявление нарушения кровообращения, неврологических проблем или же последствий самого гонартроза. Рекомендуется провести дополнительное обследование, чтобы выяснить причину этих симптомов и выбрать соответствующее лечение. Если жжение не проходит или усиливается, лучше обратиться к врачу для более детального обследования.

С учетом вашего состояния, рекомендуется сосредоточиться также на корректировке диеты, которая включает богатые омега-3 жирными кислотами продукты, такие как рыба и орехи, что может помочь уменьшить воспаление. Попробуйте добавить в свою жизнь практики такие, как йога или пилатес, которые помогут не только укрепить мышцы, но и улучшить гибкость суставов. Для жжения в ногах важно провести диагностику, возможно, потребуется обратиться к неврологу.