Как лечить боли в коленях после удаления менисков? — вопрос №174855

Лечение болей в коленях после удаления менисков, особенно на фоне остеоартроза, требует комплексного подхода. Поскольку у вас уже есть выраженные изменения в коленных суставах, важно учитывать современные методы терапии, направленные на уменьшение боли и замедление прогрессирования заболевания. Физиотерапия: Продолжайте занятия физической культурой и физиотерапией. Упражнения, направленные на укрепление мышц вокруг коленного сустава, могут помочь стабилизировать сустав и уменьшить боли. Обратите внимание на умеренные нагрузки, избегая чрезмерного напряжения. Возможно, стоит обратиться к физиотерапевту для разработки индивидуальной программы тренировок. Лекарственные препараты: Помимо хондропротекторов, следует рассмотреть использование нестероидных противовоспалительных средств (НПВС) для уменьшения болевого синдрома. Обсудите с врачом возможность назначения местных средств, таких как гели или мази с противовоспалительным эффектом, а также пероральные препараты. Инъекции: В некоторых случаях может быть полезна инъекция кортикостероидов или гиалуроновой кислоты в коленный сустав. Эти процедуры могут помочь значительно снизить воспаление и улучшить подвижность. Модификация образа жизни: Постарайтесь избегать действий, которые могут ухудшать состояние суставов, таких как длительная ходьба по лестнице или подъем тяжестей. Вместо этого, более удобные варианты тренировок, такие как плавание или езда на велосипеде, могут быть полезнее. Хирургические методы: Если консервативные методы не приносят желаемого результата, возможно, вам стоит рассмотреть хирургические варианты, такие как артроскопия для очистки сустава или эндопротезирование. Это решение должно приниматься совместно с ортопедом на основании вашей клинической картины. Контроль массы тела: Если у вас лишний вес, его снижение также может значительно помочь уменьшить нагрузки на коленные суставы. Важно регулярно контролировать состояние сустава у врача и выполнять все его рекомендации. Лечение должно быть индивидуальным и адаптированным к вашему состоянию и уровням активности.

Боли в коленях после удаления менисков требуют внимания и индивидуального подхода. Ваши рентгенологические изменения подтвердили наличие остеоартроза, поэтому продолжение физической терапии и употребление хондропротекторов действительно важно. Обратитесь за дополнительной помощью к ортопеду для оценки и возможного назначения инъекций, таких как гиалуроновая кислота, которые может облегчить боль и улучшить подвижность суставов. Рассмотрите также возможность изменения подхода к упражнениям, испробуйте водные виды физической активности, они снижают нагрузку на суставы. Не забывайте о контроле массы тела, так как это тоже способствует уменьшению нагрузки на коленные суставы. Совместная работа с вашим врачом поможет найти оптимальное решение для вашего случая.