Контроль уровня сахара в крови при беременности особенно важен, поскольку скачки глюкозы могут повлиять на здоровье как матери, так и ребенка. Уровни сахара, которые вы упомянули – 5.7 и 8.8, – говорят о том, что есть необходимость в коррекции питания и, возможно, лечения. Первое, что необходимо сделать – это проконсультироваться с эндокринологом или акушером-гинекологом, чтобы оценить, требуется ли вам инсулинотерапия. В некоторых случаях, если диабет не является стойким и уровень сахара может контролироваться только с помощью диетических изменений, инсулин может и не потребоваться. Что касается питания, важно следить за углеводами. Питание должно быть дробным: лучше есть небольшими порциями 5-6 раз в день, чтобы избежать резких скачков сахара. Вы можете включать в рацион белки (мясо, рыбу, яйца), здоровые жиры (орехи, растительное масло) и медленные углеводы (цельнозерновые продукты, овощи). Продукты, которые вы упомянули, такие как помидоры и фасоль, имеют низкий гликемический индекс, что хорошо, но важно добавить больше белка и клетчатки, чтобы насытиться и избежать голода. Например, перекусывать можно нежирным творогом, орехами или йогуртом, что поможет чувствовать себя сытым без резкого повышения сахара. Что касается здоровья вашего ребенка, колебания сахара могут привести к различным проблемам, включая риск гипогликемии после рождения или увеличенный риск ожирения в будущем. Очень важно к моменту родов иметь стабильные показатели сахара и дважды подумать, прежде чем вводить введение инсулина; решение должно основываться на весе ребенка, его развитии и ваших анализах. Работайте в тесном контакте с врачами, чтобы найти индивидуальный план контроля сахара. Помните, что каждое тело уникально, и вам нужна поддержка специалистов для нахождения лучших решений для вашего здоровья и здоровья вашего малыша.
Москва
Личный кабинет 
