Как контролировать поднявшийся сахар в крови? — вопрос №41570

Уровень сахара в крови выше 6 ммоль/л может указывать на наличие предиабета или диабета, и в вашем случае это может быть важным сигналом для дальнейшего обследования. Несмотря на то что вы ведете довольно строгую диету, которая исключает многие углеводы, стоит обратить внимание на общий стиль жизни и возможные нарушения режима питания. Поскольку у вас уже наблюдаются повышения сахара, рекомендую обратиться к врачу для проведения полного обследования, которое может включать анализы крови на уровень глюкозы, а также гликированный гемоглобин, который даст более полное представление о состоянии вашего сахара за последние несколько месяцев. Курение также может негативно сказываться на обмене веществ и способствовать развитию диабета, поэтому стоит рассмотреть возможность отказа от курения. Важно следить за физической активностью, так как регулярные упражнения могут помочь контролировать уровень сахара в крови. Обсудите свою ситуацию с врачом, чтобы он мог предложить вам план контролирования уровня сахара и при необходимости назначить лечение. Не откладывайте визит к специалисту, так как это позволит вам более эффективно управлять своим состоянием и избежать возможных осложнений в будущем.

Контроль уровня сахара в крови в вашем случае требует внимательного подхода, особенно с учетом вашего возраста и недавнего повышения. Несмотря на методы самоконтроля, такие как строгая диета, важно получить профессиональное мнение врача. Обратитесь к специалисту для проведения необходимых обследований, включая анализы на уровень глюкозы и гликированный гемоглобин. Также рассмотрите возможность прекращения курения и увеличьте физическую активность, так как это может значительно улучшить ваше состояние. Проконсультируйтесь с врачом о том, как наиболее эффективно управлять уровнем сахара в крови.