Вопрос закрыт

Как избежать влияния нервозности на показания давления? — вопрос №1348619

Аноним, 26 лет, женский пол
17 ноября 2024 г. в 20:19
Недавно начала следить за давлением и заметила, что когда я измеряю его, я нервничаю, и показатели бывают значительно высокими, хотя я себя нормально чувствую. Почему давление подскакивает, когда я нервничаю, и как мне справиться с этой ситуацией?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Нервозность может вызывать временное повышение давления из-за стресса и выброса адреналина. Чтобы избежать этого, попробуйте расслабиться перед измерением, делайте глубокие вдохи и выберите спокойное место. Регулярная практика релаксации может также помочь.

Медицинский консультант
5.0
Кардиолог
Стаж 10 лет

Повышение давления при нервозности связано с реакцией организма на стресс. Рекомендую сочетать методы релаксации с физической активностью, такой как прогулки на свежем воздухе или занятия йогой, это поможет вам снизить уровень тревожности и сделать измерения более точными. Также может быть полезным измерять давление в разное время, чтобы получить полное представление о его колебаниях.

Похожие вопросы
Почему горят щеки и как это связано с давлением?
Аноним, 35 лет, женский пол
18 октября 2022 г. в 23:40
Здравствуйте. После конфликта с сестрой у меня начали гореть щеки и они покраснели. Измерила давление — 133/84, пульс 73. Это нормально? После...
2 ответа
Почему бывает высокое давление вечером?
Аноним, 30 лет, женский пол
29 мая 2023 г. в 23:21
Здравствуйте. Мне 30 лет, вес 48 кг, занимаюсь спортом дважды в неделю. Я уже несколько раз спрашивала о своем давлении, проблема продолжается. Утром...
2 ответа
Может ли стресс вызывать кровотечение?
Аноним, женский пол
17 октября 2021 г. в 22:04
Уже на протяжении года у меня наблюдаются кровотечения из носа, и я не могу понять причины. Я проходила различные обследования, включая КТ легких и...
2 ответа
Как справиться с повышением давления и страхом?
Аноним
13 сентября 2024 г. в 12:46
Здравствуйте. Мне 46 лет, и уже несколько лет я страдаю от повышенного давления. Сначала оно было до 130, потом поднялось до 180, а неделю назад до...
2 ответа
Что вызывает мои сердечные проблемы?
Аноним
02 июня 2023 г. в 20:29
Здравствуйте! Я пережила приступ с сильной одышкой и высоким давлением, после чего у меня появилось множество диагнозов. У меня боли в груди, паника и...
2 ответа
Почему у меня повышенное давление в молодом возрасте?
Аноним, 26 лет, женский пол
04 ноября 2023 г. в 00:48
Здравствуйте. У меня стало повышаться давление до 140/90 и 130/100, хотя раньше проблем с этим не было. В последние несколько недель я испытывала...
2 ответа
Как справиться с нарушениями давления при волнении?
Аноним, 35 лет, женский пол
29 января 2022 г. в 16:52
Здравствуйте! У меня наблюдается частое повышение давления при волнении, иногда до критических значений, хотя потом оно вновь стабилизируется. Это...
2 ответа
Что делать при лабильности давления и страхе измерения?
Аноним, 35 лет, женский пол
15 октября 2018 г. в 12:34
Здравствуйте! У меня нестабильное давление, которое повышается от малейшего волнения, и затем само снижается. В моменты сильного стресса достигает...
2 ответа
Как стресс влияет на здоровье ЖКТ?
Аноним, 21 год, женский пол
01 февраля 2024 г. в 01:56
Здравствуйте, мне 21 год, и я сталкиваюсь с проблемами пищеварительной системы на фоне стресса и переживаний после смерти близкого человека. У меня...
2 ответа
Как СРК влияет на стул в период стресса?
Мария, 18 лет, женский пол
31 марта 2022 г. в 12:00
С 16 лет хожу с диагнозом СРК, время от времени в период длительного волнения и тревоги он даёт о себе знать. Вот недавно у меня были очень тревожные...
3 ответа
Кардиологи онлайн
  • Козловская Ольга Анатольевна - Москва
    Козловская Ольга Анатольевна
    Кардиолог, Терапевт
    Стаж 15 лет, высшая категория
    Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 52 отзыва о враче на нашем сайте.
    5422 ответа
  • Титова Наталья Сергеевна - Москва
    Титова Наталья Сергеевна
    Кардиолог, Ревматолог, Терапевт, Врач функциональной диагностики
    Стаж 28 лет
    Титова Наталья Сергеевна — кардиолог, ревматолог, терапевт, врач функциональной диагностики, со стажем 28 лет. Принимает в клинике: Медицинский центр «Агапия». Пациенты оставили 72 отзыва о враче на нашем сайте.
    3566 ответов
  • Лозбинёва Ольга Анатольевна - Москва
    Лозбинёва Ольга Анатольевна
    Кардиолог, Терапевт, Врач УЗИ, Врач функциональной диагностики
    Стаж 28 лет
    Лозбинёва Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, врач УЗИ, врач функциональной диагностики, со стажем 28 лет. Принимает в клиниках: Поликлиника.ру на Сухаревской, Семейный центр Неврологии и Педиатрии, Лаборатория «Инвитро» на ​Пресненской набережной и Лаборатория «Инвитро» на Товарищевском переулке. Пациенты оставили 16 отзывов о враче на нашем сайте.
    600 ответов
Ответим за 28 минут