Как избежать приступов панкреотита? — вопрос №111087

Соблюдение диеты является основным аспектом управления хроническим панкреатитом. В дополнение к рекомендациям о том, чтобы избегать жирной, острой пищи и алкоголя, рекомендуется увеличивать потребление белка, выбирая нежирные источники, такие как курица, рыба и растительные белки. Обратите внимание на повышенное потребление клетчатки, что может помочь улучшить пищеварение и снизить нагрузку на поджелудочную железу. Употребление пищи в небольших порциях, как вы упомянули, улучшит усвоение и уменьшит вероятность возникновения симптомов. Регулярные физические нагрузки могут также помочь в снижении стресса и улучшении общего состояния. Рассмотрите возможность включения в свой распорядок дня практик релаксации, таких как йога или медитация. Если вы заметили, что стресс является триггером для ваших симптомов, постарайтесь выделить время для отдыха и восстановления. Поддерживайте регулярное взаимодействие с врачом, чтобы корректировать лечение и, при необходимости, рассмотреть возможность применения ферментной терапии для улучшения пищеварения.

Избегайте употребления жирной, острой пищи и алкоголя, соблюдайте диету, разделяйте прием пищи на маленькие порции и старайтесь минимизировать стресс.