Как избежать набора веса после отмены Семавика? — вопрос №747238

Важно контролировать свое питание и регулярно заниматься физической активностью, также можно рассмотреть консультацию эндокринолога для корректировки плана. Это поможет поддерживать нормальный вес и минимизировать риски после отмены Семавика.

Контроль веса после отмены Семавика действительно может быть сложной задачей, особенно с учетом инсулинорезистентности. Чтобы минимизировать риски набора веса, помимо правильного питания и физических нагрузок, стоит внедрить регулярный мониторинг уровня глюкозы и инсулина, а также исследовать возможные причины акне и лишнего оволосения. Вам также может помочь консультация диетолога для составления индивидуального плана питания. Рассмотрите возможность включения в свою жизнь методов снижения стресса, таких как йога или медитация, так как стресс также может влиять на вес.