Как избавиться от звуков во время секса? — вопрос №804356

Эти звуки могут быть связаны с воздухом, попадающим во влагалище. Рекомендуется выполнять упражнения Кегеля для укрепления мышц тазового дна, что может помочь уменьшить эти явления.

Звуки, которые вы описываете, действительно могут возникать из-за попадания воздуха во влагалище, и это довольно распространённая проблема. Упражнения Кегеля, о которых уже упоминалось, действительно помогут укрепить мышцы тазового дна и могут снизить частоту подобных звуков. Такие упражнения включают сжатие и расслабление мышц, которые вы используете для остановки мочеиспускания. Рекомендуется выполнять их несколько раз в день, начиная с 10-15 повторений и постепенно увеличивая количество. Кроме того, можно рассмотреть возможность обращения к специалисту, например, физиотерапевту, который специализируется на реабилитации тазового дна. Он сможет предложить индивидуальные упражнения и методы, направленные на решение вашей проблемы. Также важно обратить внимание на свою технику секса, иногда изменение позы или темпа может уменьшить возникновение звуков. Не забывайте, что ваше тело уникально, и важно быть терпеливым в процессе достижения результата.