Вопрос закрыт

Как избавиться от зависимости к онанизму? — вопрос №307068

Аноним
06 июня 2019 г. в 23:02
Здравствуйте, у меня серьезная проблема с онанизмом. Я пытаюсь бросить это занятие, но после недели стараний опять срываюсь. Не знаю, что делать.
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Постепенное снижение частоты онанизма, занятие спортом и своевременное удовлетворение эмоциональных потребностей могут помочь. Если трудности продолжаются, рекомендуется обратиться за консультацией к специалисту.

Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Сначала попробуйте выявить и устранить триггеры, которые приводят к онанизму. Занятие хобби или творчеством также может отвлечь вас. Обратите внимание на физическое и психическое здоровье, развивайте социализацию и общение с другими людьми. Если ситуация не улучшится, стоит обратиться к психологу для более глубокого анализа и работы с проблемой.

Похожие вопросы
Как правильно подойти к разводу с учетом детей?
Аноним
09 сентября 2016 г. в 17:17
Я замужем почти 9 лет, у нас двое детей. Муж часто ушёл в запои, у него есть любовница, и он стал оскорблять меня. Я хочу развестись, но не знаю, как...
2 ответа
Как правильно бросить курить?
Аноним
12 июля 2016 г. в 23:57
Я курю уже 22 года и очень хочу бросить. С алкоголем все в порядке, но с курением сложно справиться. Как лучше поступить: бросить сразу или постепенно...
2 ответа
Как справиться с тягой к алкоголю?
Аноним
14 ноября 2017 г. в 23:16
Здравствуйте! Мне 35 лет, и последние 10 лет я регулярно пью алкоголь практически каждый день. Я хотела бы избавиться от этой привычки, но по вечерам...
2 ответа
Почему муж не хочет секса?
Аноним, 27 лет, женский пол
12 октября 2023 г. в 21:04
Здравствуйте! У меня сложилась такая ситуация: мой муж не занимается со мной сексом, хотя раньше все было иначе. Мы вместе 7 лет, у нас есть маленькая...
2 ответа
Как мне поступить с мужем?
Аноним
16 июня 2020 г. в 15:26
Здравствуйте. У меня сложная ситуация с мужем, который часто уходит и возвращается. Он стал агрессивным, курит наркотики и не хочет работать. У нас...
2 ответа
Как справиться с зависимостью партнера и эмоциональной нестабильностью?
Аноним
29 августа 2016 г. в 12:06
Я запуталась в отношениях с мужем, который практически каждый день выпивает пиво. Он не хочет лечиться, и его поведение становится агрессивным, когда...
2 ответа
Как избавиться от порно-зависимости?
Аноним, 20 лет, мужской пол
20 мая 2017 г. в 23:02
Здравствуйте, доктор. Мне 20 лет и я сталкиваюсь с проблемой порнозависимости. С раннего возраста я начал смотреть порно, и сейчас это влияет на мою...
2 ответа
Что означает страсть мужа к лесби-порно и как это исправить?
Аноним, 19 лет, женский пол
13 апреля 2021 г. в 19:27
Я заметила, что мой муж смотрит лесби-порно, и он признался, что у него есть зависимость. Мне важно понять, что это может значить и как можно помочь...
2 ответа
Как избавиться от зависимости к порно и навязчивых мыслей?
Аноним, 16 лет, мужской пол
08 апреля 2016 г. в 02:26
Здравствуйте, мне 16 лет, и у меня есть проблемы с зависимостью от порно, которая мешает моей жизни. Я начал смотреть порно с 12 лет и теперь не могу...
2 ответа
Почему муж потерял интерес к интимной жизни?
Аноним, 32 года, женский пол
25 апреля 2024 г. в 01:41
Здравствуйте! После родов мой муж перестал проявлять интерес к интимной жизни, секс стал редким, и ни ласк, ни поцелуев. Его поведение вызывает у меня...
2 ответа
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Брянск
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    812 ответов
  • Кочев Владислав Олегович - Брянск
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 28 минут