Как избавиться от заложенности в домашних условиях? — вопрос №836503

Попробуйте промывать нос солевыми растворами, использовать ингаляции с травами или эфирными маслами, а также увлажнять воздух в помещении.

Для устранения заложенности носа в домашних условиях можно применять несколько методов. Первое, что стоит добавить к рекомендациям, это паровые ингаляции. Добавьте в горячую воду пару капель эфирного масла эвкалипта или ментола — это поможет открыть носовые проходы и облегчить дыхание. Также важно поддерживать оптимальную влажность в помещении, так как сухой воздух может способствовать увеличению заложенности. Вы можете использовать увлажнители или просто ставить открытые емкости с водой возле отопительных приборов. Еще одним методом является использование теплых компрессов на область носа и лба, это повысит приток крови и может уменьшить отек слизистой. Если заложенность вызвана аллергией, рекомендуется также избегать контакта с аллергенами и использовать антигистаминные препараты, которые можно приобрести в аптеке. Если заложенность не проходит в течение нескольких дней или сопровождается другими симптомами, такими как боль в ушах или высокая температура, стоит обратиться к врачу для дальнейшего обследования.