Вопрос закрыт

Как избавиться от заикания при нервном напряжении? — вопрос №36004

Аноним
10 июня 2016 г. в 18:56
Меня беспокоит заикание, которое проявляется, когда я нервничаю. Как мне от него избавиться? Что вы можете посоветовать?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Заикание, возникающее в условиях нервного напряжения, является распространенной проблемой и требует комплексного подхода к лечению. Прежде всего, вам стоит обратиться к логопеду или специалисту по коррекции речи, который поможет вам разработать индивидуальную программу занятий. Эти занятия могут включать дыхательные упражнения, методы релаксации и специальные техники речевой тренировки. Также полезно заниматься управлением стрессом, поскольку нервное напряжение может усугублять заикание. Рассмотрите возможность занятия йогой, медитацией или другими формами физической активности. Эти методы помогут вам научиться расслабляться и снизить уровень тревожности. Важно также тренировать свою речь в социальных ситуациях, начиная с общения в спокойной обстановке с людьми, которым вы доверяете, и постепенно переходя к более сложным ситуациям. Помните, что терпение и регулярные тренировки очень важны. Если проблема сохраняется, возможно, имеет смысл рассмотреть консультацию психолога, если дело связано с глубинными эмоциями или травмами. Несмотря на то, что избавиться от заикания может потребовать времени и усилий, последовательный подход и поддержка специалистов помогут вам достичь заметных успехов.

Медицинский консультант
5.0
Логопед
Стаж 10 лет

Рекомендуется начать с консультации логопеда или специалиста по речи, который сможет провести диагностику и разработать для вас индивидуальную программу коррекции. В процессе занятия с логопедом будут использоваться дыхательные упражнения, методы релаксации и техники речевой тренировки. Важно регулярно практиковать эти методы, чтобы укрепить речевые навыки. Помимо работы с логопедом, стоит обратить внимание на управление стрессом, поскольку нервное напряжение действительно может усугублять заикание. Пробуйте заниматься йогой, медитацией или даже простыми прогулянками на свежем воздухе. Эти практики помогут вам развивать навыки расслабления и снизить уровень стресса. Обратите внимание также на навыки коммуникации. Начинайте практиковаться с близкими людьми в спокойной обстановке, постепенно усложняя ситуации и переходя к общению с наименее знакомыми людьми. Это поможет вам увеличить свою уверенность и уменьшить тревожность в общении. Если заикание продолжает вас беспокоить и является источником стресса, может быть полезно обратиться за консультацией к психологу. Он сможет помочь вам справиться с внутренними конфликтами и эмоциями, которые могут способствовать возникновению заикания. Наконец, не забывайте о терпении и постоянстве – успех в коррекции заикания требует времени и усилий. Совместное взаимодействие с различными специалистами позволит вам достичь заметных результатов.

Похожие вопросы
Как справиться с заиканием?
Аноним, 20 лет
11 июля 2024 г. в 17:38
Здравствуйте, у меня возникают небольшие проблемы с речью при произнесении твердых буквах, а также я замечаю за собой навязчивые телодвижения,...
2 ответа
Можно ли вылечиться от заикания?
Аноним
22 мая 2017 г. в 21:26
Мне 25 лет, и с детства я страдаю от заикания. Проблема особенно проявляется, когда я разговариваю по телефону или на собеседованиях. Я обращался в...
2 ответа
Что делать, если ребенок заикается после испуга?
Аноним
06 февраля 2020 г. в 21:19
У моего 5-летнего ребенка начались проблемы с речью — он заикается и повторяет один и тот же слог. Это началось после того, как его испугали месяц...
2 ответа
Что делать с заиканием у ребенка?
Аноним, 4 года, мужской пол
08 июня 2024 г. в 15:57
Здравствуйте! У моего 4-летнего сына появились проблемы с речью — он стал заикаться, повторяя первый слог первого слова в предложении. Это началось...
2 ответа
Как справиться с волнением и заиканием?
Аноним, 23 года, женский пол
15 октября 2018 г. в 21:42
При волнении у меня снова проявляется заикание. Я обратилась к логопеду и добилась хороших результатов, но в стрессовых ситуациях страх речи...
2 ответа
Как справиться с сильным заиканием и страхом говорить?
Аноним, 19 лет, женский пол
16 января 2020 г. в 14:50
У меня сильное заикание и страх общения, особенно на экзаменах и важных мероприятиях. Ранее я могла справляться, но теперь становится все тяжелее. Я...
2 ответа
Как справиться с заиканием?
Аноним, 19 лет, женский пол
19 мая 2019 г. в 14:19
У меня появилось заикание, особенно когда я волнение. Это началось некоторое время назад, и даже с знакомыми я испытываю трудности в разговоре. В...
2 ответа
Может ли смещение Атланта вызвать заикание у ребенка?
Аноним
07 мая 2023 г. в 11:38
Добрый день, доктор! У моего внука, которому почти 5 лет, появилось заикание после падения и удара затылком. Мы обследовались, и у него выявили...
2 ответа
Где лечить заикание у взрослых?
Константин, 41 год, мужской пол
24 августа 2022 г. в 19:53
Добрый день! Подскажите, пожалуйста, в какой медицинский центр лучше обратиться для лечения заикания (логоневроза) у взрослого.
3 ответа
К какому специалисту обратиться при заикании и недержании мочи у ребёнка?
Ника, 8 лет, мужской пол
08 апреля 2022 г. в 01:46
Здравствуйте. Ребёнку 8 лет. Начал заикаться. Раньше проблем не было с речью. Память хорошая. Стала замечать недержание мочи при смехе. Ребёнок сам...
4 ответа
Логопеды онлайн
Никифорова Алина Вячеславовна - Москва
Никифорова Алина Вячеславовна — логопед, со стажем 3 года. Принимает в клинике: Лечебно-реабилитационный центр «Шаги». Пациенты оставили 2 отзыва о враче на нашем сайте.
16 ответов
Ответим за 28 минут