Вопрос закрыт

Как избавиться от заикания на определенные буквы? — вопрос №535312

Аноним, 15 лет, мужской пол
31 августа 2021 г. в 13:30
Мне 15 лет, и я заикаюсь на определенные буквы, особенно на А, О и И. Теперь я заметил, что стал заикаться и на Н, Д. Я пытаюсь говорить тише, чтобы люди не замечали, но внутри мне тяжело. Бывают моменты, когда я говорю нормально, но стоит только подумать о заикании, как все начинается заново. Семья говорит, что я не заикаюсь, и что это я сам себя так настраиваю. Когда сестра предлагает мне повторить слова, я говорю без заикания. Что мне делать? Как мне избавиться от этой проблемы?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Логопед
Стаж 10 лет

Проблема заикания на определенные буквы может возникать из-за нескольких факторов, включая внимание к собственному процессу речи и психологические установки. Ваша наблюдательность, особенно в моменты беспокойства или напряжения, может увеличить вероятность заикания. Важно помнить, что вы не одни в этой ситуации, и существуют методы, которые могут помочь вам прокладывать путь к более свободной речи. Рекомендую начать с логопедических занятий, где специалист сможет разработать персонализированный подход. Он предложит вам упражнения, направленные на улучшение координации дыхания и речи, а также на преодоление психологических блоков. Логопед может знакомить вас с рядом техник, включая ритмическое произношение и артикуляционные игры, что поможет создать более естественную и расслабленную речь. Также стоит попробовать практиковать разговорные навыки в безопасной обстановке. Чтение вслух или быстрые диалоги с друзьями и семьей могут помочь вам наладить уверенность. Вы можете записывать свои разговоры и анализировать их, выявляя моменты, когда вы чувствуете себя наиболее комфортно. Кроме того, работа над снижением тревожности может оказать значительное влияние на вашу речь. Упражнения на расслабление, такие как медитация или йога, могут помочь вам научиться контролировать свое состояние, что, в свою очередь, снизит давление, которое вы испытываете, когда начинаете говорить. И наконец, важно общаться об этом с вашими близкими, чтобы они понимали, как лучше поддерживать вас в этом процессе. Возможно, стоит предложить им участвовать в ваших ролевых играх или упражнениях, чтобы укрепить вашу уверенность. Понимание вашей ситуации и поддержка со стороны семьи будут способствовать вашему прогрессу. Не стесняйтесь обращаться за помощью – этот путь требует времени и терпения, но с правильными ресурсами и поддержкой вы сможете улучшить свою коммуникацию.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Заикание – это сложное и многогранное явление, которое может быть связано как с физическими, так и с психологическими факторами. В 15 лет, когда вы находитесь в периоде активного общения и формируете свои навыки речи, разные стрессовые ситуации или мысли о возможном заикании могут вызвать обратную реакцию и обострить проблему. Понимание того, что заикание является частью вашего опыта, а не определяющей характеристикой, может помочь вам справиться с этим. Важно понимать, что заикание – это не просто проблема с произношением определенных букв, это может быть также связано с психологическим блоком или состоянием тревожности. Попробуйте обратиться к логопеду, который сможет предложить специальные техники и упражнения для раскрепощения речи. Логопед может научить вас дыхательным техникам и методам расслабления, которые помогут вам более свободно выражать свои мысли. Также рекомендую практиковать речь в более комфортной обстановке. Попробуйте читать вслух, записывать себя на видео и анализировать, как вы говорите. Это поможет вам понять, что в моменты расслабления вы говорите гораздо свободнее. Не стоит стесняться своих затруднений, поскольку заикание – это распространённая проблема, и многие люди сталкиваются с ней. Общение с людьми, которые понимают и поддерживают вас, также может быть полезным. С вашей сестрой попробуйте не просто повторять слова, а вести диалоги, играя в ролевые игры, что поможет уменьшить давление и повысить уверенность в себе. Помните, что это процесс, и вам понадобится время на то, чтобы разобраться с этой ситуацией. Не бойтесь обратиться за помощью – это важно и может значительно улучшить вашу речь и общее самочувствие.

Похожие вопросы
Как избавиться от заикания?
Аноним
31 декабря 2020 г. в 11:48
Здравствуйте! Можете дать советы по поводу борьбы с заиканием?
2 ответа
Что делать при заикании у ребенка?
Аноним
24 апреля 2016 г. в 18:14
Здравствуйте, моей дочке 2,5 года, она снова начала заикаться. Это уже было полгода назад, но прошло само. Сейчас я начала давать ей Пантогам 5 мл в...
2 ответа
Как помочь при заикании у взрослого?
Аноним
28 марта 2023 г. в 23:14
Добрый день! У моего мужа заикание, которое началось после испуга в 4 года. Лечение в детстве не дало результатов. Сейчас ему 28 лет, и я хочу узнать,...
2 ответа
Как справиться с заиканием у ребенка?
Аноним, 6 лет, женский пол
16 сентября 2016 г. в 11:42
Здравствуйте. Моей дочке 6 лет, и у нее появились проблемы с заиканием. Сначала запинки были редкими и возникали на фоне смены садика, но с течением...
2 ответа
Как преодолеть заикание в 17 лет?
Аноним, 17 лет, мужской пол
25 мая 2023 г. в 13:33
С детства страдаю от заикания. Мне 17 лет, и я перепробовал множество методов, включая гипноз и травы. Последний раз на анализах сказали, что со...
2 ответа
Что делать при заикании у ребенка?
Аноним, 34 года, женский пол
06 декабря 2021 г. в 17:15
Здравствуйте! У моего сына в возрасте 2 лет и 11 месяцев началось заикание. Мы обратились к неврологу, который назначил лечение, но состояние сына...
2 ответа
Как справиться с волнением и заиканием?
Аноним, 23 года, женский пол
15 октября 2018 г. в 21:42
При волнении у меня снова проявляется заикание. Я обратилась к логопеду и добилась хороших результатов, но в стрессовых ситуациях страх речи...
2 ответа
Что делать при плохой речи в 18 лет?
Аноним, 18 лет, женский пол
08 июня 2024 г. в 22:13
С 12 лет у меня началось заикание, и с тех пор моя речь сильно ухудшилась. Я занимаюсь логопедией, принимаю таблетки и делаю речевые упражнения, но...
2 ответа
Какой врач поможет при заикании?
Данил, 18 лет, мужской пол
09 октября 2024 г. в 14:00
Здравствуйте, я бы хотел поинтересоваться, к какому врачу нужно обращаться чтобы он назначил лечение от заикания? Заикание с 6± лет, был у логопеда...
4 ответа
Как справиться с заиканием у ребенка?
Ирина, 32 года, женский пол
12 октября 2023 г. в 00:19
Ребенок сильно заикаться, первую букву слова очень тянет, нервничает еще сильнее заикание, были на обследовании, дали вот такие результаты и выписали...
2 ответа
Логопеды онлайн
Никифорова Алина Вячеславовна - Нальчик
Никифорова Алина Вячеславовна — логопед, со стажем 3 года. Принимает в клинике: Лечебно-реабилитационный центр «Шаги». Пациенты оставили 2 отзыва о враче на нашем сайте.
16 ответов
Ответим за 28 минут